Halve Marathon van Egmond en Bokkeloop Zwanenburg zondag 14 januari 2018 (v:1156)

Egmond
Vandaag hebben Petra en ik in Egmond gelopen. Petra onder koude omstandigheden de 1/4e en ik later de 1/2e marathon. Lage temperatuur, droog, wat landwind, een doorbrekend zonnetje en heel veel volk. Petra passeerde de finish van de 10,5 km na in 1 uur 03. Ik heb de 21 km gelopen in 1.49.37. Beter dan vorig jaar. En dat ondanks dat het tweede gedeelte over het strand geen hard stukje zand te vinden was …. Leo Bosch


Zwanenburg
Vandaag deed ik mee aan de Bokkeloop in Zwanenburg en AV Badhoevedorp was aardig vertegenwoordigd. Ik had gekozen voor de 5,7 km omdat ik mijn verrekte spier een beetje wil ontzien. Bij de start merkte ik dat ik de enige vrouw was tussen een aantal mannen, die er natuurlijk allemaal als een speer vandoor gingen. Ik had besloten dat ik mijn lessen van de loopscholing en de individuele aanwijzingen die ik van Cliff krijg, vandaag eens goed in praktijk ging brengen. Bovendien wou ik die dan ook nog 5 kilometer volhouden. Het parcours was lekker asfalt en dat loopt wel weer een stuk gemakkelijker dan het parcours van gisteren tijdens de cross. Omdat ik de enige vrouw was op deze afstand ben ik eerste geworden en ik mocht een prachtige beker en een bos bloemen in ontvangst nemen! Een klein beetje beschaamd, maar toch ben ik er blij mee!
Groet, Marijke.
Vandaag meegedaan met 5,7 km van de bokkeloop in Zwanenburg. Het was de bedoeling dat Tom en Maud zouden meedoen met de kidsloop, maar ze waren allebei ziek, zodoende ging ik dit keer alleen naar Zwanenburg. Er waren niet heel veel deelnemers, maar bij de start gingen er gelijk 3 man waaronder Ron Kleef snel vandoor De eerste 2 ronden liepen ze steeds iets verder van we weg, maar daarna liep ik in op de nummer 2 en 3. Met nog 1 ronde te gaan had ik de nummer 3 bijgehaald, maar ik kon hem in de laatste ronde niet van me afschudden, we kwamen nog behoorlijk in de buurt van Ron.
Ron bleef net buiten bereik en ik verloor de sprint om de derde plaats. Ik was 8 seconden langzamer dan vorig jaar en had een tijd van 26:11, de werkelijke afstand was 6.1 km (5 rondjes van iets meer dan 1.2 km
Robert