Marathon van Berlijn, NK-estafette Amstelveen en Twiskemolenloop Landsmeer op zondag 25 september 2011 (v:622)

Wereldrecord in Berlijn en Amstelveen

Vandaag was de 38e marathon van Berlijn. De Keniaan Patrick Makau liep deze afstand in 2.03.38 en verbeterde daarmee het wereldrecord.
Ook de Kombijers Ton,Theo en Sander waren van de partij. Ton stond zaterdag aan de start van de skatewedstrijd. Hij was in bloedvorm, want hij haalde meer dan 16 minuten van zijn PR af. Theo ging voor de “dubbel”. Ook hij legde het parcours op zaterdag op skates af in 1.51. Zondag fungeerde hij als haas en kwam in 3.30.12 binnen.
Jarige Sander heeft waarschijnlijk veel last van de warmte gehad, na een mooie tijd op de halve, viel hij erg terug en moest veel tijd inleveren. Hij eindigde in 3.26.58.

Ook in Amstelveen werd een wereldrecord gelopen tijdens de NK estafette. Het Nederlandse vrouwenteam 60+  met Afra Kruijer van Hera, Riet Jonkers van Atledo, Anne van Dijk van Veteranen Nederland en Els Raap van Kombijsport verpulverden de 4x 800m.tijd van 3 jaar geleden met maar liefst 13 seconden.  Het nieuwe wereldrecord staat nu op 11.47.30.

Ik heb vandaag de Twiskemolenloop gedaan 10km.
Mijn tijd was 57.28 Ben zeer tevreden zeker na die (voor mij) pittige privé training in het Amsterdamse Bos.
Groet Ineke B

Ik heb vandaag de 30 km gelopen in Landsmeer Twiskemolenloop als voorbereiding op Amsterdam. Piet de Boer ging de 16 km lopen en Eric Wahl was er ook, maar ik zag hem pas toen wij de baan afliepen en zie net dat hij vandaag jarig is, gefeliciteerd Eric. Een heel klein clubje mensen liep de 30 km maar er waren wel pacers die 5 min / 5.20 en 5.40 per km gingen lopen, ik ben lekker met de pacer van 5.20 meegegaan, zo'n 10 man en 2 vrouwen liepen mee. Ging perfect, best warm maar gelukkig wel een beetje wind en leuk lopen in zo'n groep. Halverwege vielen er wel wat mensen af en uiteindelijk met maar 3 man en de 2 vrouwen gefinisht in 2 uur 38 min en 24 seconde, 2 minuten langzamer dan bij de 30 van Noord, maar dat was ook de bedoeling en onder de warme omstandigheden was ik zeer tevreden, helemaal omdat ik afgelopen dinsdag bijna 4 uur in het Wheel of Energy heb gelopen, op papier een marathon maar natuurlijk lang niet zo zwaar, wel heel indrukwekkend om van 20.00 uur tot 24.00 uur met z'n 3-en in het donker op Schiphol Centrum in een rad te rennen.
groetjes, Guus

Als voorbereiding op de halve marathon van Amsterdam, dacht ik 16 km. is een begin. Een leuke loop die Molenloop. Als je loopt kan je de koeien aanraken.
Drie leden van Aalsmeer en vier leden van Kombij. Enfin op naar de volgende loop, wat een weer hadden we vandaag, lekker loopweer, groetjes Piet.
Oh. ja mijn tijd was 1.38.3. 

Gisteren weer begonnen aan de serie Twiskemolenlopen. Guus liep er de 30 km, dit jaar waren er ook pacers, Piet de 16 km en Ineke stond op de voorste startrij van de 10 km. Zelf liep ik ook de 10 km. Bij het inlopen vond ik het al warm en na zo'n 4 km kwam de man met de hamer op de dijk in Oostzaan al gedag zeggen. Zo werd de 5 km in 32 min. afgelegd. Gelukkig ging de rest van het parcours meer tussen de bomen door. Ik kwam een groepje achterop dat ook last van de warmte had en zo zijn we met z'n allen op ons gemak naar de finish gelopen en als ware kampioenen gingen we hand in hand over de finish, waar ze lekker koel water hadden. De niet wereldschokkende tijd is 1.05.04  geworden. Het warme weer was verder wel plezierig om mijn verjaardag te vieren.