AV Badhoevedorp
  • Verslagen
  • Organisatie
    Algemene ledenvergadering Bestuur Trainers en trainingstijden Commissies Historie AV Badhoevedorp Statuten
  • Lid worden en opzeggen
    Lid worden Opzeggen Contributie Wedstrijdlicentie Atletiekjeugd
  • Overige informatie
    Accommodatie Baanregels Clubkleding Records
  • Loopbokaal
  • Fotoalbum
  • Contact

Halve Marathon van Ermelo (10km) zaterdag 4 juni 2022 (v:1373)


Zaterdag 4 juni een hardloopwedstrijd in Ermelo. Wij gingen voor de 10 km.
Op tijd vertrokken, want in een vreemde plaats moeten wij altijd weer zoeken naar een (gratis natuurlijk) parkeerplaats een beetje in de buurt van de start.
Schreef ik "op tijd vertrokken"? Dat mag je wel stellen; je bent 78 en dan denk je dat 16:30 uur half VIER is, op tijd dus.
Voordat wij dat in de gaten hadden nog wat zenuwachtig heen en weer gerend omdat wij de startgelegenheid niet zo snel konden vinden.
Bleek 300 meter verwijderd te zijn van onze eerste parkeerplek. Maar Els vond een andere plek beter.
Els wilde niet voluit na haar 2 wedstrijden van vorige week maar liep toch nog 55:50 in het vrije warme weer.
Zelf wilde ik een tijd lopen van ongeveer 3600 seconden. De eerste 3 km gingen in 5:40. Toen kwam er een drankpost, heb daar rustig wat gedronken.
Maar drank maakt meer kapot dan je lief is, ik kwam niet meer vooruit. Elke km ging langzamer en uiteindelijk in het tempo van de avondvierdaagse.
Eindtijd 1 uur 13 minuten en 44 seconden. Ik baalde wel van het feit dat ik niet 2 minuten sneller was, want dan had ik precies 2 keer zo langzaam gelopen als mijn snelste tijd ooit.  
Nu ga ik maar keihard trainen om toch nog een keer onder het uur te komen.
De groetjes van Ruud 
Ermelo2022



Uitslagen

Zaterdag 4 juni 2022
Halve Marathon van Ermelo
10 km
Els Raap 55:50
Ruud Nieuwenhuis 1:13:44



  • ‹ vorige verslag
  • terug naar verslagen 2022
  • volgend verslag ›
    Verslagen 2022 20 Verslagen 2021 22 Verslagen 2020 24 Verslagen 2019 87 Verslagen 2018 67 Verslagen 2017 96 Verslagen 2016 74 Verslagen 2015 100 Verslagen 2014 80 Verslagen 2013 82 Verslagen 2012 69 Verslagen 2011 73 Verslagen 2010 60 Verslagen 2009 62 Verslagen 2008 65 Verslagen 2007 83 Verslagen 2006 60 Verslagen 2005 60 Verslagen 2004 48 Verslagen 2003 48 Verslagen 2002 34 Verslagen 2001 12 Verslagen 2000 24 Recente verslagen RSS-feed


AV Badhoevedorp
Sportpark De Veldpost

Veldpostpark 1
1171 LM Badhoevedorp
Startpagina
Verslagen
Organisatie
Lid worden en opzeggen
Overige informatie
Loopbokaal
Fotoalbum
Contact

icon-download download privacyverklaring AV Badhoevedorp (.pdf)