Zeevangsloop Middelie en Houtloop Delft zondag 15 september 2019 (v:1289)

Vandaag heb ik de 40ste editie van de Zeevangsloop in Middelie gelopen. Het was prachtig weer om te lopen en gelukkig genoeg wind om niet oververhit te raken en zo’n heerlijke kleinschalige loop.
Het landschap was typisch Noord-Hollands, heel vlak  en veel langs water.
Na een moeizame start, zoals altijd, ging het na 3 km steeds beter en kon ik met veel plezier genietend van het landschap lopen.
Ik heb de 15 km in 1.39.39 gelopen.
Groet José

Ter voorbereiding op de DtD-loop die volgende week wordt georganiseerd wilden wij vandaag kijken hoe het met onze conditie was. 
We wilden 10 km lopen, dus het tempo moest iets sneller zijn dan straks op de 16 km. 
Het was schitterend weer, wel wat wind maar niet hinderlijk.
Hoewel het tempo prima was vond ik de eerste 3 km niet prettig, we liepen n.l. door een woonwijk met allemaal verkeersdrempels. De rest van het rondje was in de Delftse Hout. 
We hebben prima gelopen, maar Ruud kreeg het in de laatste 2 km erg moeilijk. Daarom eindigde hij een stukje achter mij. Toch waren we allebei super tevreden met onze eindtijd. 
Els