Onderlinge Baanwedstrijd 3.000m. dinsdag 27 augustus 2019 (v:1284)
18 atleten hadden zich in geschreven voor de 3.000m. Het voorprogramma - warming-up kon je het met die hitte niet noemen - werd verzorgd door Jan en Evert.
Er waren genoeg schrijvers, t.w. Harry S. Ineke, Jos en Mary, dus besloot ik om ook mee te lopen. Ruud bediende, zoals altijd te klok.
Dit keer mocht de snelste serie eerst starten. Aan de startlijn stonden Ben, Bob, Eric-Jan, Gilles, Harry J., Inge, Jaap, Pim, Quant, Ron en Theo klaar om te vertrekken. In het begin van de race was het nog windstil, maar halverwege de wedstrijd begon het flink te waaien. In de eerste paar ronden liep alles nog dicht bij elkaar. Quant bleef lang stand houden, maar kon niet verhinderen dat Pim op het einde van hem wegliep en als snelste van de avond finishte. Gilles liep een prima race (in april had hij een behoorlijke knieblessure en er was al sprake van einde carrière. Gelukkig, met geduld en oefenen is het zo goed als verholpen). Gilles haalde Quant ook nog in vlak voor de finish in. Jaap kwam ruim binnen de 13 min. binnen. Ron zat daar net boven, door zijn eindsprint wist hij er toch nog een behoorlijke tijd uit te persen. Ben kwam hier ver na over de streep, zijn snelheid is er wel weer, maar hij moet het nog wat langer vol kunnen houden. Theo en Inge bleven lang samen lopen. Maar Theo is, dankzij zijn marathontraining in goede doen en liep een behoorlijk stuk van Inge weg. Hoewel Inge haar mannetje stond was het ploeteren tegen de harde wind. Eric-Jan, een tikje zwaarder gebouwd, ging haar nog voorbij, maar Harry J. bleef haar steunen. Gezamenlijk kwamen zij over de finish. Lest best kwam de bijna jarige Bob binnen.
In deze serie werd slechts 1 PR gelopen door Eric-Jan, die door afwezigheid van enkele jaren op de club weer met een blanco lijst is begonnen.
Toen de tweede serie (w.o. Els, Evert, Henk, Jan, Marijke, Robert H. en Robert) van start ging waaide het niet alleen hard maar werd het ook nog eens angstaanjagend donker. We kregen dan ook het advies om zodra het zou gaan onweren te stoppen met lopen. Het onweer bleef gelukkig weg, maar harde regenstriemen maakten het er niet makkelijker op.
Jan, die eigenlijk in de eerste serie had moeten starten, liep van meet af aan op kop.
Omdat ik niet hard kon en wilde lopen vanavond besloot ik om bij Marijke te blijven. In de eerste helft van de race liepen we allemaal bij elkaar. Toen ik tegen Marijke zei dat het tempo iets te hoog was verstond Robert W. dat het te langzaam ging en verhoogde de snelheid terwijl Jaap hem steunde. Daardoor kwam hij met een mooi PR dik binnen de 16 min. over de finish. Robert H. ging er ook op een gegeven moment vandoor, nipt boven de 16 min. met ook een PR. Marijke (ook al bijna jarig) bleef goed volgen, maar kreeg het de laatste 1½ ronde zwaar. Ondanks aanmoedigingen en het feit dat Evert haar inhaalde, kon ze het niet meer opbrengen om er een eindsprint uit te persen. Desondanks was ze 1 min. sneller dan vorig jaar, terwijl Evert een dik PR liep.
Henk vond zichzelf de slak van de avond, dat viel natuurlijk reuze mee.
Hoewel het voltallige jury-corps tijdens de hoosbui naar binnen was gevlucht waren de eindtijden goed genoteerd.
De enige die echt in de regen bleef staan was Cliff (om foto's te maken).
Els
De laatste wedstrijd (5.000m.) is in de laatste week van september.
Dinsdag 27 augustus 2019
Baanwedstrijd Badhoevedorp
3.000m.
1e serie
Pim Hamers 12:22
Gilles Visser 12:26
Quant Koese 12:34
Jaap Koning 12:53
Ron Kleef 13:04
Ben van Arum 13:46
Theo Wubs 14:04
Eric-Jan 14:21 (PR)
Inge van Beem 14:43
Harry Jansen 14:45
Bob Renkema 15:01
2e serie
Jan Mulder 13;37
Robert Wagner 15:44 (PR)
Robert de Horde 16:01 (PR)
Evert Veerkamp 16:22 (PR)
Marijke Piets 16:31
Els Raap 16:31
Henk van Dijk 16:33