Kerkpolderloop Delft zondag 18 augustus 2019 (v:1282)

Gisteren een lange duurloop gedaan van 31 km en voelde mijn benen goed, maar na een goede nachtrust toch maar besloten om naar Delft te gaan. Daar aangekomen en na het inlopen kwam ik Els en Ruud ook tegen, nog even op de foto met ze drieën en op naar de start. Het weer was goed en gelukkig droog . Ik stond lekker vooraan en had er zin in vandaag, maar had best wel zware benen van zaterdag. Eenmaal op weg ging het best lekker en bij het keerpunt kon ik het tempo nog wat omhoog gooien, wat ik zelf van tevoren niet had verwacht. Ik zag het laatste gedeelte het bord van de finish, dus nog even een eindsprintje er uitpersen en kijken wat mijn tijd was. Nog even op Ruud en Els gewacht tot zij binnen waren, nadat we wat water hadden gedronken met z’n allen uitgelopen en met een tevreden gevoel weer naar huis. Groetjes Ron Kleef.
Eindtijd 5 km 21:06.

Ruud had vandaag ook superbenen. Zijn start was goed en hij kon goed meegaan met zijn gebruikelijke concurrenten. Sterker nog, bij de finish bleef hij ze dit keer voor met een zeer goede eindtijd.
Mijn begin was moeizaam, later kwam ik wel in tempo, maar toen had ik al teveel tijd verloren om binnen de 25 min. te eindigen.
Els