Baanloop Aalsmeer 11 november 2015 (v:963)

Vanavond reden we naar Aalsmeer voor een baanloop. Zoals elke keer spotten we veel bekende deelnemers. Cliff  koos voor de drie kilometer en ik ging voor de vijf. Waarschijnlijk  ging ik weer iets te hard van start, want in eerste instantie ging ik twee mensen voorbij die me na de tweede ronde alweer passeerden en een ruime voorsprong  op me namen. Nou ja, ik was niet geheel ontevreden, het was weer even lekker buitenlucht opsnuiven, mijn hoofd een beetje leegmaken en puntjes scoren.
Cliff vond dat er ruim drie weken na de marathon wel weer eens een keer een beetje gas gegeven mocht worden. Daardoor haalde hij precies één seconde van zijn PR af.

Marijke   5 kilometer in 30:44
Cliff   3 kilometer in 13:22

---

Vanavond na het Sint Maarten lopen meegedaan aan de baanloop in Aalsmeer.
Omdat Monique om 20:45 de deur uit moest had ik alleen maar tijd om met de 3 KM mee te doen.
Het ging dit keer 10 seconden sneller dan vorige week, ik liep zelfs een pr. op deze afstand.
Mijn tijd was 11.42, ik hoop hier de komende maanden nog minimaal 12 seconden af te snoepen.
Dit was de 7 e afstand waarop ik dit jaar een pr heb gelopen. (de andere afstanden heb ik ook (nog) niet gelopen.

Robert