Sylvesterloop (2014) Leiden Bosloop en Phanos Boscross zondag 4 januari 2015 (v:877)
Zondag 4 januari 2015 hebben we ons eerste loopje al weer achter de rug. Paola, Jacqueline, Ton en ik gingen allevier voor de 15 km omdat we op 25 januari een halve of een hele marathon gaan lopen. De 10 km en de 15 km startten beide om 11:00 uur en bij het 7 km punt gaat de 10 km rechtdoor en de 15 km naar recht en heb je het idee "waar is iedereen" en denk je "loop ik wel goed" maar na een paar honderd meter staat er al weer iemand om de richting aan te geven. Na binnenkomst even terug lopen om Jacqueline op te halen, daar kijkt ze altijd naar uit. Het weer en het parcours waren fantastisch.
Groetjes, Theo
Vanochtend de 3e Zorg en Zekerheidloop gelopen. Ik wilde mijn tijd verbeteren maar startte zo snel dat ik moest wandelen om weer op adem te komen. Ineke Brouwer hield wel een sneller tempo vol en finishte in de mooie tijd, ik deed er 1.02.46 over. Het was een mooie start in het nieuwe jaar.
Groet, José
Vandaag op de grens van Leiden en Oegstgeest de derde loop gedaan van het Zorg en Zekerheidcircuit.
Veel Kombijers aan de start van de 10 en de 15 km. José, Ineke en ik bij de 10, Jacqueline, Paola, Theo en Ton bij de 15.
Op weg naar de start regende het heel even, verder was het prima weer. Niet te koud en bijna geen wind.
Het parcours bestond uit veel asfalt en aan het eind een stukje bos. De start was samen met de 15 km. Na een tijdje gelijk op boog de 15 af, kwam na even weer terug, boog weer af en kwam een aantal km voor de finish weer langszij.
Na 8 km hoorde ik de speaker op de baan al, maar de route moest toen nog door het bos.
Ik heb geprobeerd de laatst km niet te verslappen om zo in de buurt van de tijd te komen van de vorige loop.
Dat is redelijk gelukt. Mijn tijd is 55.57
Netty
Klein roze wolkje
Vandaag geheel onverwachts meegedaan aan de 10km Bosloop van Zorg en Zekerheid in Leiden. Met Egmond in het vooruitzicht heb ik me door Jose over laten halen om samen met haar naar Leiden te gaan. Daar ik een loop verwachtte door bos en duin had ik Jose toegezegd samen met haar de 10km te doen.
Bij de start miezerde het wat en een donkere lucht hing boven ons. Op regen hadden we beiden niet gerekend.
Gelukkig dreven de wolken over en hadden we prachtig loopweer.
Tegen al mijn toezeggingen in, startte ik snel en was ik Jose na 2 km al kwijt. Sorry Jose!
Omdat het parcours uiteindelijk nagenoeg alleen over verharde wegen ging en het tempo er goed in zat, besloot ik om er toch een wedstrijd van te maken en te proberen een mooie tijd te scoren.
Het is gelukt! Ik kwam in 58.14 de finish over. Geen PR maar toch een tijd die ik al lang niet meer heb gelopen.
Ik zit dus even op een roze wolk om na te genieten van mijn prestatie.
Het was ook leuk om nog een aantal andere Kombijers, die de 15km liepen, over de finish te zien gaan.
Een zeer geslaagde dag dus!
Groetjes
Ineke Brouwer
Silvesterloop en Phanosboscross
In het kader van Oud en Nieuw het oude jaar af gesloten met de Sylvestercross in Soest. Het weer was dit keer schitterend. In de kantine trof ik Yuen On Ho, Ron Wipper en Andy Foe. Ook zij waren op de eindejaarsloop afgekomen. Na het startschot kon ik tot 600 meter voor de streep voorop blijven, maar net voor het laatste stuk mul zand schoten Yuen On en Andy mij voorbij. Ik moest ze het laatste stukje laten gaan. Toch kon ik terugkijken op een lekkere loop onder supermooie omstandigheden. Daarna nog even gekeken bij de prominenten waarna het tijd werd om aan de oliebollen te gaan. Eindtijd 44:40
4 januari waren we wel weer uitgebuikt van de oliebollen. Daarom met Alaaddin, Debbie en Cindy (vriendin van Debbie) ingeschreven voor de 5,6km voor de dames en 8km voor de heren Phanos boscoss.
Een erg leuke, maar zware cross in het Amsterdamse bos. Ik had zware benen en liep minder snel dan ik had gewild. Maar ook hier maakte het mooie weer alles goed en heb ik er toch van kunnen genieten.
Tussendoor hebben we (Alaaddin, Debbie en ik en nog twee vrienden )op 1 januari nog meegedaan met de nieuwjaarsduik in Wijk aan Zee……..brrrrrrrr
Gelukkig en een heel sportief Nieuwjaar,
Henk
Woensdag 31 december 2014
Sylvestercross Soest*
8 km
Henk van Dijk 44.40
Zondag 4 januari 2015
Leiden Bosloop*
10 km
Netty Arendse 55.57
Ineke Brouwer 58.07
José van Dooren 1.02.46
15 km
Theo Woldberg 1.02.05
Jacqueline Edixhoven 1.19.04
Ton Moolenaar 1.32.30
Paola Edixhoven 1.32.30
Phanosboscross Amsterdam*
5,6 km
Debbie van Dijk 36.50
8 km
Alaaddin Vural 43.31
Henk van Dijk 46.07
-
Verslagen 2024
14
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed