Ter Speckeloop Lisse, Zandboscross Deurne en Twiskemolenloop Landsmeer zondag 7 december 2014 (v:870)

Vandaag heb ik de 2e trimloop van het Zorg en Zekerheid Circuit gelopen. De Ter Speckeloop in Lisse.
Ik heb 2 Kombijlopers geteld. Anderen waren ziek, op vakantie of bang voor de regen.
Theo kwam me ophalen, hij ging de 15 km lopen.
Het parcours was simpel, 1 rondje (5km), 2 rondjes (10km) en 3 rondjes (15km) met de finish op de atletiekbaan.
Ik heb de 10 km gelopen. De voorspelde regen bleef uit, wel waaide het behoorlijk. Het ging lekker, kon het tempo goed vasthouden.
Het gaat elke week iets beter. Hoewel...... de eindtijd was veel sneller dan die van de afgelopen weken, wellicht toch geen 10 km?
Vanwege het 20e seizoen kreeg elke 20e finisher een taart. En ik was daar 1 van.
Heb hem gedeeld met Theo. Blij met de tijd, de taart en de bloembollen weer huiswaarts gegaan. Mijn tijd was 55.35
Groetjes Netty

Zondag samen met Netty naar Lisse gegaan voor de tweede loop van het ZZ Circuit.
Netty heeft de 10km gelopen en ik de 14,8km. Het is een leuk parcours van 5km dat je 3 keer mag lopen als je voor de 14,8 km hebt gekozen.
Met mijn eindtijd van 1:01:20 uur ben ik zeer tevreden vooral omdat ik al twee maanden geen loopje heb gedaan.
Groetjes, Theo

 

Ruud had op zijn verjaardag een zware cross uitgezocht in Deurne. De Zandboscross, de naam zegt het al, heeft een pittig parcours met veel zand en heuvels. Het voordeel van deze cross is dat bij de mannen elke categorie een eigen uitslag heeft. Bij de vrouwen is dat (voor mij althans) jammer genoeg niet zo.
Ruud startte bij de M70. Zij moesten vier ronden van 2425m. afleggen. De eerste twee ronden zat zijn naaste tegenstander (Jan Keisers) een behoorlijk eind voor hem, maar in de derde ronde liep Ruud vlak achter Jan. Echter in de laatste ronde kreeg Ruud last van zijn liezen, daardoor kwam hij toch nog 16 seconden later als tweede over de finish.
Ik startte bij de V45+ en wij moesten twee ronden lopen. Hoewel het lekker ging was ik aanvankelijk niet helemaal tevreden met mijn 4e plek, maar dat is natuurlijk onzin, vierde worden in een veld met atletes die stukken jonger zijn dan ik is uiteraard niet zo slecht. Bij de prijsuitreiking kregen alle nrs. 1 t/m 3 een goedgevulde boodschappentas. 
Els 

3e Twiskemolenloop van 2014
Gisteren weer in het Twiske een 5 km gelopen. Het was winderig, dus lekker koel loopweer. Daarom ook met veel plezier gelopen. Tijd was 32.33. Groeten, Eric Wahl.