Marathon Luxembourg, Stuwwaltrail Oosterbeek, Self-Transcendence Amsterdam en Colourrun Amsterdam zaterdag 31 mei, Rondje Schoolmeester Westzaan en Asserstadsloop zondag 1 juni 2014 (v:830)
Zaterdagavond 31 mei in Luxemburgstad, op die prachtige zomeravond stond ik aan de start van mijn 1e avondmarathon samen met mijn vriend Ronald.
We hadden wel gedacht dat het geen vlak parcours zou worden maar zoveel bochten en steile hellingen kun je hier in Nederland eigenlijk niet trainen.
Gelukkig stonden er veel mensen en bandjes aan de kant en waren de terrassen overvol. Echt sfeervol om tussen te rennen.
De eerste 10 km ging in 51 min, het begin ging goed, de ½ marathon in 1.52. daarna kwam het zwaarste gedeelte. Het 2e stuk was met name omhoog en met veel bochten. De laatste kilometers weer de stad uit was het zwaarst, ook omdat je de sfeervolle stad verlaat. De laatste kilometers kom je weer bij de expo aan waar de start ook was. Dit was wel een belevenis. Je loopt tussen kaarslichtjes door naar de finishlijn met een sfeervolle lichtshow.
Eindtijd 3 uur 55 min. Super, super tevreden. Ik was 5e in mijn categorie.
Monique
Vandaag met Alaaddin en Just de Stuwwaltrail 18,5 km in Oosterbeek gelopen.
Een beladen loop, want dit is de Trail, waar Alaaddin vorig jaar 20 meter voor de streep met een hartstilstand neer viel. Het is haast niet te geloven, als je ziet, wat hij al weer gelopen heeft.
Maar op zo'n dag komt het toch allemaal weer naar boven. Zeker omdat er diverse mensen aanwezig waren, die er getuigen van waren geweest. We hadden zelfs afgesproken met een van de mensen die gereanimeerd hadden. We hebben onafhankelijk van elkaar gelopen, maar zaten wel steeds dicht bij elkaar in de buurt. De Trail zelf is 18,5 km lang en gaat op en neer langs de stuwwal bij Oosterbeek. Dit gaat regelmatig met erg steile beklimmingen, waar rennen niet mogelijk is, maar ook met steile afdalingen. Hier is rennen een ware uitdaging. Alaaddin wint tijd in het klimmen en ik haal weer wat terug met het afdalen. Hij ging er al snel vandoor, maar bij de verzorgingspost op 12 km kwam ik hem tegen. Hij ging al weer weg, terwijl ik nog wat eten en drinken naar binnen moest werken. Maar op 5 Km voor de finish liep ik opeens op hem in. Ik haalde hem in. Dat was zijn eer te na en hij pikte snel bij me aan. Even later kon hij versnellen en liep van mij weg. Tot de laatste heuvel zat hij steeds maar 20 meter voor me. De laatste heuvel was voor mij even iets te steil en ik moest daar even gewoon lopen. Alaaddin had nog power genoeg om door te rennen. Hierdoor liep uiteindelijk zijn voorsprong op tot 26 seconden. Bij binnenkomst van de atletiekbaan waar de finish was, vlogen de beelden van vorig jaar nog wel door mijn gedachten. Gelukkig, zag ik hem dit jaar lopend voor mij over de streep gaan. Just, degene die vorig jaar gereanimeerd had, was vorig jaar eerder binnen, maar kwam nu net na ons binnen. Na afloop zijn we het vorig jaar nog wezen nabespreken met Just en zijn vrouw onder het genot van een lekkere Pizza. Al met al een mooie dag, die we dit keer met een goed gevoel af konden sluiten.
De appel (Debbie) valt niet ver van de boom :) Ook zij liep nog een extra loop, dit weekend. En wel de Colourrun. 5 Km rondom de Sloterplas, waar je op diverse punten volgegooid wordt met een kleurtje. Ze liep de afstand met twee vriendinnen en ze stonden er na afloop alle drie gekleurd op. Aangezien dit meer voor de lol dan voor de prestatie is, wordt er geen tijdregistratie bijgehouden.
Harry Jansen liep 50 km in het Amsterdamse Bos en probeerde in een spirituele cadans te komen.
Ruud en Els liepen (heel gewoon) een 5 km wedstrijd in Westzaan.
Ruud zoals gebruikelijk in 21.52. Els had duidelijk hinder van haar (bijna onmenselijke) behandeling van afgelopen vrijdag bij de fysiotherapeut met één groot pré: het lopen ging pijnloos.
Familie weekend Gieterveen, (of all places).
Omdat men (ik) niet het hele weekend gezellig bij de familie kan zitten heb ik een loopje in de buurt van Gieterveen gezocht en kwam uit op Assen. Op 14 juni is de NK masters in Utrecht en daar heb ik me ingeschreven voor de 1500m. en 5000m., om deze reden koos ik in Assen voor de 5 km van de Asserstadsloop. In ongeveer 20 minuten stond ik 300 meter van de start van de 6e Asserstadsloop en had ik nog een half uur om in te lopen. Lekker hoor een 5 km loop en het liep lekker. Met een eindtijd van 19:03 min was ik dik tevereden en ben ik 1 bij de M55+ geworden.
Groetjes, Theo
Zaterdag 31 mei 2014
Marathon van Luxemburg*
42.2 km
Monique Verbeem 3.55
Stuwwaltrail Oosterbeek*
18.5 km
Alaaddin Vural 2.03.24
Henk van Dijk 2.03.50
9e Self-Transcendence Amsterdam*
50km
Harry Jansen 04:55:43.
Zondag 1 juni 2014
Rondje Schoolmeester Westzaan*
5 km
Ruud Nieuwenhuis 21.52 (1e M65)
Els Raap 24.18
Asserstadsloop*
5 km
Theo Woldberg 19.03 (1e M55)
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed