Olympisch Stadion Loop Amsterdam en X Millas de Guadiana Portugal 10 november 2013 (v:781)

Kombijers doen mee met Stadionloop; Elles Bakker wint Rondje Mokum

Henk. Alaaddin en Sinaida deden op zondag 10 november mee aan de Stadionloop. Hier hun verslagen.

 
“Vandaag met Debbie en Alaaddin naar het olympisch stadion gegaan om mee te doen met de 10km. We werden ontvangen in de sporthal Zuid. Daar verzamelden de bussinesslopers, onder het genot van een kop koffie, thee en een gevulde koek. We liepen met 28 collega's voor de Schipholgroup. Debbie had zelf ingeschreven en liep haar eerste 10km wedstrijd. In de ochtend hadden we nog hagelbuien, maar op een paar spetters na hielden we het droog en brak zelfs de zon nog door. Het is altijd een leuke ervaring om te starten en te finishen in het olympisch Stadion. De wedstrijd en business lopers starten 5 minuten voor de recreatie lopers. De route was iets anders, dan voorgaande jaren. We liepen nu tegen de klok in om de bosbaan. Ik heb de hele weg lekker gelopen. Ik had Alaadin de hele weg niet gezien, maar net over de brug bij het Stadion liep hij opeens naast me. We hebben het laatste stuk samen gelopen en kwamen precies gelijk over de streep. Ik dacht nog even dat Alaadin iets later over de start was gegaan en daardoor sneller uit zou komen, maar we staan met precies dezelfde tijd in de uitslag. Daarna nog op Debbie gewacht die baalde, dat ze er 40 seconden langer dan een uur over gedaan had. Ze had wel lekker gelopen. Mooie uitdaging voor de volgende 10km.Daarna werden we in de sporthal nog verwend met lekkere broodjes etc. Hier hoorde ik, dat Ellis 3e geworden was van de loop en 1ste vrouw bij het rondje Mokum. Knappe prestatie, gefeliciteerd!
Eindtijd Alaaddin en ik 47:53

Henk van Dijk”

 
“Hallo, hierbij mijn verslag over de 2 loopjes die ik de afgelopen 2 weken gedaan heb.
Vorige week heb ik meegedaan aan de Kombij loop met de 5 km. Voordat ik mocht starten, liep mijn dochter Tamara mee met de 1 km loop. Zij wilde heel graag meedoen en moest haar zelfs vroeg ophalen van een slaapfeestje bij een vriendin. Tamara vond het heel leuk en gezellig met alle andere kids.
Daarna mocht ik van start waarbij ik toch iets te snel van start ging met Elles en de jongens van Lydia voor me. Die heb ik heel snel moeten laten gaan en toen mijn eigen tempo opgepakt. Tijdens de 5 km hadden we het droog gehouden en heb ik mijn PR van 24:45min gelopen op de 5 km.
Was weer gezellig!!!
Na de Kombijloop in de kantine kreeg ik de smaak te pakken en vertelde Alaaddin dat de stadionloop mij ook wel leuk leek - starten en eindigen in Olympisch Stadion - en voor ik het wist zei Alaaddin dat hij wel ging kijken of hij via zijn werkgever nog een kaart kon regelen. Van de week werd ik gebeld dat het geregeld was en dat ik zondag kon starten (dank Alaaddin!!).
Ik heb heerlijk gelopen - super weer om te lopen - en heb ook daar weer een PR op de 10km gelopen 51:45min.
Groet,
Sinaida Leurs”


Zondag heb ik meegedaan aan de Stadionloop, Henk, Allaaddin, Sinaida en Theo liepen ook mee. Ik kwam Jacqueline en Paola ook nog tegen maar zij konden helaas niet meelopen omdat ze degene die hun startbewijzen had niet konden vinden.
Mijn moeder en Kees waren mee als supporters. Gelukkig werd het droog.
Ik was best zenuwachtig, ik moest mijn 1e plaats in rondje Mokum vasthouden en dat is gelukkig gelukt. Ik was 3e vrouw overall, 1e vrouw 35+ van de Stadionloop. Ik kreeg een bon van Run2day van 20 euro, erg leuk.
En over de 6 wedstrijden van rondje Mokum was ik ook 1e dame geworden in mijn klasse. Ik kreeg een mooie beker en een passe-partout voor alle 6de rondje Mokum runs volgend jaar. Mijn tijd was 42:35, erg tevreden.
Sportieve groetjes Elles

 

Tweede en Tweede
Zondag mee gedaan aan de Phanos Olympisch Stadionloop.
Dit was de laatste wedstrijd voor het Rondje Mokum. Eerst geprobeerd bij de nummer 1 van Rondje Mokum te blijven maar dat moest ik na drie km opgeven. Rond de 5 km kwamen twee lopers van 55+ bij me lopen en die hielden het tempo erg hoog en ik moest wel bij ze blijven, ik hoopte het te gaan winnen met een eindsprint. Het tempo gooide ik 500 meter voor de finish omhoog en de laatste 200 meter zette ik de eindsprint in met als resultaat dat ik 1 seconde voor de twee lopers wist te blijven. Als eindresultaat een eind tijd van 38:33 min, tweede bij de Phanos Olympisch Stadionloop en tweede bij Rondje Mokum.
Groetjes, Theo

 

Portugal
We hebben een sportieve week in Portugal gehad. Voor het eerst meegedaan aan de X Millas de Guadiana. Een unieke wedstrijd over oorspronkelijk 10 EM, maar in de loop der jaren, omdat je nu van stadion naar stadion loopt, gewijzigd in een 17.3 km.
De dagen vooraf hadden wij pittig getraind en als opwarmertje meegedaan aan de Britse Algarve Running Chalenge (Georganiseerd door een groep Britse top-masters). Op woensdag een 5 km cross, (jammer genoeg liepen wij (niet alleen wij) verkeerd, dus de eindtijd van 21.45 was een beetje geflatteerd. De volgende dag een echte mijl (1609m.) op de atletiekbaan. Erg moeilijk en zwaar, zeker omdat wij allebei dit seizoen geen meter baantraining hebben verricht, je loopt daardoor in gelijkmatig, maar te langzaam tempo, gelukkig wel allebei ruim binnen de 7 min. Op vrijdag hadden wij een 10km in het pijnboombos, met handicap, d.w.z. de langzaamste loper op papier gaat als eerste weg. Degene die als eerste aankomt wint de wedstrijd. Ik moest 20 sec. achter Ruud starten en dat heeft mij opgebroken, want in de eerste km was ik al bij hem. Toch hadden wij redelijke tijden, gezien het parcours met veel heuvels. Ruud had 48 min. ik zat net binnen de 47 min. En dan zondag: Een unieke loop vanaf het stadion Vila Real de Sante Antonio in Portugal via de Guadianabrug naar het stadion van Ayamonte in Spanje. De enige keer per jaar dat je als loper op de A22 mag komen. We hadden na die intensieve week de verwachtingen bijgesteld. Ik wilde ca 5 min. per km lopen, Ruud
iets rustiger. Het weer was goed, ca 18 gr. Er stond wel een behoorlijke wind en.... er zaten venijnige klimmetjes in. Ondanks dit zware parcours en de voorbereiding waren wij na afloop van de race zeer tevreden. Nog heel even heb ik in een glorieroes gezeten, want ik kreeg een printje met daarop de eindtijd 1.24.55 (bruto) en de 3e plaats in de categorie V45. Na ontvangst van de trofee mocht ik deze weer inleveren, want er was iets fout gegaan (ook hier). Na ja, 4e is ook mooi. Ruud was trouwens 13e bij de M65 in 1.25.58 (bruto).
Els

Alle deelnemers aan de Algarve Running Challenge 2013