Monnikenloop Schiermonnikoog zaterdag 26 oktober, OSM Trimloop Maarsseveeense Plassen, Middenmeerloop AV23 Amsterdam (v:779)

Monnikenloop Schiermonnikoog
Hierbij een berichtje van de eilandrunners. Een aantal van ons heeft inmiddels de
bekende "tvtas" eilanden belopen.
Schiermonnikoog was de laatste in de rij en was dit weekend aan de beurt.
Helaas kon Tony in verband met privéomstandigheden niet mee.
Met de overige negen dames hebben we ons in een schitterende boerderij in de duinen genesteld. Van daaruit vinden allerlei activiteiten plaats zoals de Monnikenloop.
Een aantal heeft de 10 km gelopen en de rest 16,1 km.
Het weer was schitterend, wel veel wind. Een enorm mooi parcours met pittige heuvels.
We hebben allemaal heerlijk gelopen op José na die moest kort na de start afhaken vanwege een ernstige luchtweginfectie. Voor Tony en José gaan we derhalve deze loop nog een keer doen.
Groetjes namens iedereen
Ineke Brouwer

 

OSM Trimloop Maarsseveense Plassen

Op deze winderige en natte zondagochtend vertrokken wij naar Maarsseveen met het voornemen om een vlak tempo van 5.20 per km op de 20 km te lopen. Het waren rondjes van 5 km rond de plas en elke km was exact uitgemeten. De eerste twee rondjes liepen wij achter twee hazen aan die hun werk goed deden want bij het ingaan van de 3^e ronde zaten wij slechts 10 seconden boven ons schema. Ja en dan zijn de hazen weg en ging het tempo onmiddellijk omhoog. Daardoor liepen wij de tweede 10 km 1 minuut sneller. We waren binnen de 1.45 aan de finish.

Jan en Jaap die 21 km liepen en 10 minuten eerder waren gestart en dus al lang binnen waren, waren zo sportief om ons bij de eindstreep op te wachten.
Els

Hoi allemaal,
Vandaag heb ik met Jaap, Els en Ruud meegedaan aan de maandelijkse trimloop rondom de Maarssenveense Plassen. Els en Ruud liepen vandaag de 20 kilometer en Jaap en ik mochten voor de Halve Marathon (die 3 rondjes over de parkeerplaats langer is dan de 20 kilometer) 10 minuten eerder van start. Het waaide flink, maar afgezien van een korte regenbui, hadden we vrij weinig last van het onstuimige herfstweer. We liepen mooi beschut. Aan de langste afstand deden maar 12 lopers mee. Jaap had vanaf het begin duidelijk meer power dan ik en liep al snel op me uit. Hij liep de twee snelle koplopers achterna. Ik liep lange tijd als 5e. Ik had het de eerste twee ronden van 5 kilometer om de plas eerlijk gezegd niet gemakkelijk, zeg maar een gevoel van pap in de benen, maar in de derde ronde vond ik ineens mijn tweede adem. Dat was een meevaller, want toen kon het gas er wat op.  De laatste 10 à 11 kilometer liep ik dus sneller dan de eerste helft. Ik haalde de man in die steeds als vierde tussen Jaap en mij in had gelopen, dus eindigde Jaap uiteindelijk als derde en ik ver achter hem wel mooi als vierde, haha. Onze tijden waren 1.35.10 voor Jaap en 1.40.35 voor mij. Toen we ons hadden omgekleed, konden we mooi Els en Ruud nog even aanmoedigen bij de streep. Ja, ik vind het altijd een leuk gezellig kneuterig loopje, daar in Maarssenveen. Volgende maand ga ik weer.
Groetjes, Jan 

 

 

Middenmeerloop AV 23 Amsterdam
Elles en Theo moesten vandaag hun goede positie in het klassement van “Rondje Mokum” verdedigen.
Rini, Paola en Jacqueline waren ook van de partij:

Vandaag meegedaan aan de Middenmeerloop. De een na laatste van Rondje Mokum.

Het waaide erg hard maar het was gelukkig droog vlak voor de loop begon. 

Er deden niet heel veel lopers mee. Rini, Theo, Jacqueline en Paola waren er ook van de club. Dus Kombij was goed vertegenwoordigd.

Ik zag dat er weinig concurrenten van me waren dus ik hoefde alleen maar te zorgen dat ik 1e dame bleef. 

Dat was gelukt, ik kreeg een envelop met 20 euro erin!

Mijn tijd was 43:40 geloof ik. Ik was vergeten mijn horloge op tijd in te drukken. 

Sportieve groetjes Elles

 

 

2 keer eerste.
Vandaag eerst een uurtje langer uitgeslapen en toen, met Paola, op naar AV23 voor de 10 km van de Middenmeerloop. Jacqueline ging met de fiets, stoer hoor.  Bij de start even Elles naar voren geduwd dat vinden de snelle mannen meestal niet erg. Vandaag rustig achter nummer 2 aan gegaan maar die ging ik op de 6 km al voorbij. Mijn eindtijd was 39:13 min. en was goed genoeg voor een eerste plaats bij de mannen 55+. Elles, die vlak achter Rini binnenkwam, is ook eerste geworden en allebei gingen we met € 20 naar huis. Jacqueline liep weer fantastisch en kreeg bij binnenkomst een hoop complimentjes over haar loopstijl, ze kwam binnen in een tijd van 51:52 min. Paola had een eindtijd van 57:03 min.

Groetjes, Theo.