Houtwijk Kerstloop Dronten, Langevelderslag Run Noordwijk zaterdag 15 december, Wintercup Baarn en Lycurgusrun Krommenie zondag 16 december 2012 (v:706)

Houtwijk Kerstloop Dronten
Vandaag samen met Alaaddin naar Dronten geweest om mee te doen met de Houtwijk kerstloop. Het is een halve marathon die bestaat uit twee bijna dezelfde rondes. Het is altijd een gezellige wedstrijd met een mooi parcours.
Er doen altijd veel buitenlandse en Nederlandse toppers mee. Buiten de prijsuitreiking hebben we niet veel van ze gezien. Wij waren zelf te druk met onze eigen loop. Direct na het startschot vloog Alaaddin er al vandoor. Dat ging mij te snel en ik heb de hele weg goed op een vast tempo uit kunnen lopen. Vanaf een kilometer of 8 kwam ik samen te lopen met een klein groepje, die voor mij het juiste tempo van 5 min/km liepen. De laatste 4 km-ers begonnen zij iets te versnellen. Ik liet ze gaan, maar op hetzelfde moment, zag ik dat ik op Alaaddin aan het inlopen was. 2 km voor de finish liep ik naast hem en we konden dit volhouden tot op de streep. Hierdoor kwamen we op precies dezelfde tijd binnen. 1:46:03
Groeten Henk

Las Velderslag
Zaterdag met de Las Vegas ploeg een reünie aan de Langevelderslag Run in Noordwijk mee gedaan. Deze keer een glooiend parcours door de duinen en over het strand. We hadden de keuze tussen 6 en 10 km maar de meeste kozen voor de 6 km en dat was al zwaar genoeg. De wind aan de Langevelderslag was wel iets krachtiger dan in Las Vegas en zeker windkracht 9. Over het strand hadden we de wind vol tegen en dat dan bij hoog water, ook niet erg makkelijk. Mijn tijd op de 10 km was mijn slechtste tijd ooit (45:07) en toch heel erg mijn best gedaan maar goed genoeg voor een 3e plaats. Paola en Inge liepen gezamenlijk de 6 km in een tijd van 51:35. Jacqueline liep helemaal alleen te ploeteren en liep de 6 km in 41:41.
Theo

 

Crosscup Baarn
Wij zijn vandaag naar Baarn geweest voor een zware blubbercross. Vier ronden van ca 2,5 km in de prachtige Vuursche Bossen met een behoorlijk stuk vals plat. Dat valse plat werd voor ons gevoel elke ronde valser. Voor en na de wedstrijd kwam de regen met bakken uit de lucht, maar tijdens de race was het net even droog. BAV Baarn is één van de weinige verenigingen in Nederland die nog met leeftijdsklassen werkt, zodoende stonden wij na de wedstrijd allebei op het podium.
Ruud en Els

Microklimaat.
Zondag mee gedaan aan de Lycurgusrun in Krommenie.
Bij de start was het bijna windstil maar eenmaal in de polder stond er een flink windje. Zoals loopmaatje Marjolein het weet te omschrijven, er heerst daar in de polder een microklimaat. Lekker rustig samen met Marjolein gelopen in een tijd van 1:16:17 op de 16,1 km.
Theo