Vlinderloop Houten zaterdag 10 maart, Louis Vinkloop Amsterdam, CPC-loop Den Haag, Bunkercross Olst zondag 11 maart en baanloop Aalsmeer woensdag 14 maart 2012 (v:653)
Vlinderloop Houten (zaterdag)
Voor mij is dit al weer de tweede keer dat ik naar Houten ga, voor die nu al oergezellige en mooie loop. Ongeveer 90 lopers stonden aan de start van de door de speaker benoemde 193e Vlinderloop. Voor hij afblies vroeg hij ook om vooral rond te kijken tijdens het lopen, want dan kunnen we daarna naar eer en geweten stemmen op deze loop, omdat deze genomineerd is voor de leukste loop van 2012 voor onder de 250 lopers. Ik heb dit keer gekozen voor de 11,1 km. Deze gaat over hetzelfde parcours als die van de 5,2 km, maar tussenin zit even een uitstapje rondom het kasteel. Zo kom je ook langs de golfbaan. Het is inderdaad een prachtig rondje. Ik heb mijn best gedaan en de tijd is 1:20:36. Daar valt nog wel wat aan te verbeteren, maar het jaar is nog jong.
Louis
Louis Vinkloop
Beker voor Theo.
Vandaag met de Louis Vinkloop meegedaan en een beker gekregen. Het is een mooie aardewerken beker voor de thee, die iedereen kreeg. Het weer was echt heerlijk en bijna iets te warm. Voor de start nog even gekletst met een aantal concurrenten en het gaat meestal nergens over. De eerste 5 km gingen erg snel daardoor moest ik de laatste 5 km iets inleveren en liep ik de 10 km in 37:28. Tijdens het uitlopen nog samen met drie kinderen, met medaille om, het loopmaatje van Michael Westra aangemoedigd (hij had het nodig).
Theo
Vandaag met prima weer mee gedaan aan de Louis Vinkloop bij Atos, wat een stralende dag. Het was mijn eerste wedstrijd dit jaar dus goed gemutst gestart. Al snel bleek dat ik toch iets te warm gekleed was, maar goed je loopt dan toch die 10km uit. Een leuk parcours, tegengesteld gelopen ten opzichte van voorgaande jaren. Eric Wahl heb ik gesproken en ook Theo zag ik voorbij komen. Met mijn zelf geklokte tijd, want er was geen startmat, van 51.35 ben ik best tevreden. Mijn medeloper, ook een Theo heeft het ook prima gedaan dus gingen we voldaan naar huis waar heerlijke koffie en appeltaart met slagroom voor ons klaar stond.
Groeten Inge van Beem
In Noord meegedaan aan de 10 km van de Louis Vinkloop. Inge,Theo en Ben liepen daar ook. Het was weer wennen aan de warmte. Het tweede deel van het parcours (meer schaduw en tegenwind) liep prettiger. De laatste 4 kilometer lekker opgelopen met Yvonne Bastiaanse.
Onder begeleiding van de hartslagmonitor ging het niet snel. De tijd was zelfgeklokt 1.04.04. Groeten, Eric Wahl
Ik heb meegedaan aan de Louis Vinkloop in A,dam Noord, een gezellige loop waar ik meerdere keren heb aangetreden, dus weer een beker rijker. Het weer was buitengewoon goed, alleen op sommige stukken wat wind, maar goed dat maakt dan ook niet uit. Het parcours was nu anders dan voorheen, helaas leverde dat minder km’s door de mooie polder op, wat juist de aantrekkelijkheid van deze loop is. Ik was gestart met de gedachte lekker ontspannen proberen te lopen, en hopelijk zonder knieperikelen, dan te gaan voor het tempo uit betere tijden. De knie speelde wel op, en merkbaar is dat met vlijt opgebouwde conditie snel verdampt t.g.v. maanden blessureleed. Afwachten maar, en hopen op betere tijden.
Gr. Ben.v.a.
CPC-loop
Het was een feest vandaag. Vanochtend met Piet en Alaaddin met de auto naar Den Haag vertrokken om mee te doen met de CPC loop. De start is pas om 14.30 en we waren er al om 11.45. We liepen direct bij binnenkomst van de businesstent oud lid Lia Nijskens tegen het lijf. Zij deed ivm een herstellende rug blessure voor het eerst mee met de 5 Km editie. Daarna kwam Ron Wipper binnen. En even later sloot ook Andy en Marleen Foe aan bij het gezelschap. In eerste instantie zou ik met Andy en Marleen meelopen, omdat ik hem als rustige duurloop wilde doen. Ivm mijn net herstelde hamstring. Maar tijdens het wachten, bedacht ik dat ik toch iets sneller wilde gaan lopen. Daarom ter plekke afgesproken dat ik samen met Alaaddin op zou lopen, omdat onze snelheden de laatste tijd aardig dicht bij elkaar liggen. (ondanks onze verschillende trainingssnelheden:) Het weer was schitterend. Een lekker zonnetje verwarmde het parcours tot een graad of 11 en er stond een matig windje, die we op het laatste gedeelte ook nog in de rug hadden. Een mooi parcours wat meer naar beneden dan omhoog leek te gaan. Ideale omstandigheden. We gingen dus samen van start en zaten al rap op een kruissnelheid van rond de 12 km/uur. Door elkaar op te vangen bij lichte verzwakking lukte het ons om dit de gehele weg vol te houden. Uiteindelijk kwamen we ook nog genietend en niet eens volledig kapot over de finish. In een eindtijd voor allebei van 1:43:31 Voor Alaaddin een goeie tijd ten opzichte van de laatste loopjes en voor mij een zeer onverwacht maar wel heel fijn PR!! Piet had z'n dag niet en kwam bekaf in 2:24 over de finish. Andy en Marleen terug een lift gegeven, dus met de auto gezellig afgeladen konden we weer richting Badhoevedorp/Amsterdam.
groeten Henk
Zondag de CPC gelopen lekker ontspannen.
Eindtijd 1.48
Groet Ron Wipper
Bunkercross Olst
Een weekendje Epe betekent voor een lopersechtpaar uiteraard ook een wedstrijd in de buurt. Hemelsbreed was Olst ook best wel dichtbij, echter de IJssel is een barricade die of via het water of via de brug moet worden beslecht. Heen besloten wij met het pontje te gaan, maar konden natuurlijk niet weten dat er ergens een omleiding was, daardoor werd het wel een mooie sightseeing via een schitterend rivierenland, maar toch best wel een lange tocht. Omdat wij op tijd weg waren gegaan, waren wij lang genoeg van te voren bij het prachtige landgoed de Haere waar de start en finish van de cross was. Het was een leuke cross langs (zoals de naam al vermoedde) bunkers, bochtige bospaadjes, zandheuvels en weilanden onder een stralend en aangenaam zonnetje. Grappig was dat de speaker mij kende van nationale wedstrijden en veel over mijn loopcarriere wist, hierdoor leek het alsof ik wereldberoemd was in Olst. Ik slaagde er ook nog in om op de 3e plaats in het vrouwenklassement te eindigen en mocht op het podium een Deventerkoek in ontvangst nemen. Helaas ging Ruud niet zo best als voorgaande wedstrijden. Zijn blessure speelde hem teveel parten, noodgedwongen moest hij het daarom rustiger aandoen.
De terugtocht via de brug bij Deventer verliep, net als de heenweg, ook al niet zo gladjes omdat ik per ongeluk de TomTom op een wandelroute had gezet en het geruime tijd duurde voordat ik dat doorhad.
Els
De IJssel bij Olst
Baanloop Aalsmeer (woensdag)
Piet en Els waren gewoontegetrouw aanwezig bij de 5 km van Aalsmeer. Hoewel het weer koud maar prima was om te lopen waren de eindtijden tegenvallend. Piet had natuurlijk nog de zware CPC-loop van afgelopen zondag in zijn benen en Els ging in het begin doordat zij achter een groepje mannen bleef hangen veel te langzaam, daardoor kon zij haar geplande tijd niet meer realiseren. Wel weer allebei een plant(je).
zaterdag 10 maart 2012
Vlinderloop Houten
11.1 km
Louis Hegeman 1.20.36
zondag 11 maart 2012
Louis Vinkloop Amsterdam
10 km
Theo Woldberg 37.28
Ben van Arum 48.33
Inge van Beem 51.35
Eric Wahl 1.04.04
CPC-loop Den Haag
21.1 km
Alaaddin Vural 1.43.31
Henk van Dijk 1.43.31 (PR!)
Ron Wipper 1.48
Piet de Boer 2.24
Bunkercross Olst
5 km
Els Raap 23.36 (3e vrouw)
Ruud Nieuwenhuis 27.16
woensdag 14 maart 2012
Baanloop Aalsmeer
Els Raap 21.59
Piet de Boer 27.00
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed