Self Transcendence Amsterdam zaterdag 4 juni 2011 (v:597)
Self Transcendence 100/50 km.
Zaterdag 4 juni 2011 was een prachtige dag voor een lange duurloop. Al was het geen prachtige dag, die lange duurloop moest er eigenlijk wel komen. Ik had me namelijk ingeschreven voor de Self-Transcendence 50km in Het Amsterdamse Bos.
Het zijn rondes van 2243.49 meter op een lommerrijk parcours met een klein klimmetje. Het is een bosondergrond, soms verhard, soms zacht en soms grind. Er is schaduw maar het gaat ook langs open velden waar de zon vrij spel had. Per ronde is er één eet- en drinkpost. Ik zou 13 min en 27 sec per ronde moeten lopen om binnen mijn streven van 5 uur te blijven.
De 100km startte om 09:00 en de 50km om 12:00. Er waren 38 lopers op de 50km en 16 op de 100km. Publiek is er bij dit soort lopen meestal niet of erg weinig.
We begonnen met een aanloop van ongeveer 600meter, daarna zou ik nog 22 rondjes moeten lopen. Tijdens die aanloop voelde ik al iets in mijn kuit en achillespees maar dat verdween gelukkig al snel. Tot 2 uur in de race ging het redelijk, ik kon de rondjes binnen mijn gestelde tijd lopen maar het ging niet van harte, daarna ging het snel bergafwaarts, conditioneel ging het niet en mijn benen begonnen pijn te doen. Dit heb ik nog 3 rondjes vol gehouden maar moest toch al stukjes wandelen en in de laatste van die 3 heb ik besloten om er mee te stoppen. Ik kon natuurlijk doorlopen en er 6 of 7 uur over doen? Ten eerste was dat niet mijn doel en ten tweede zoals ik mij op dat moment voelde zou ik er waarschijnlijk niet zonder blessures zijn uit uitkomen. En dat is het nu ook niet waard. Deze loop zou een test zijn voor mijn volgende uitdaging en nu deze test mislukt is staat hij op losse schroeven. Ik moet dus a.s. weekend zelf maar iets inplannen om te testen of ik die uitdaging wel zou aankunnen.
Ik ben dus gestopt na 3 uur en 5 minuten met maar 27.57 km te hebben gelopen.
Zo zie je maar het kan niet altijd goed gaan.
Harry Jansen
Zaterdag, 4 juni 2011 Self-Transcendence 27,75 km Harry Jansen 3:05
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed