7even Heuvelenloop, Halve marathon Oostzaan dinsdag 23 november 2010 (v:561)
André sloopt zijn PR. Record aantal lopers in Oostzaan.
Na vier jaar eindelijk weer naar de prachtige, onnederlandse omgeving van Nijmegen. Met niet zo'n scherp pé-er van één twee-en-twintig nogwat, had ik het plan onder de 1:20 te gaan lopen. De klimmetjes waren erg lastig dit keer, maar door in de laatste paar kilometers als een baksteen af te dalen haalde ik het net: 1:19:52.
André
Vanmorgen om half 11 met nog geen 40 andere mensen de halve marathon in Oostzaan gelopen, 2 rondjes. Het was fris maar weinig wind en afentoe de zon dus prima loopweer. We liepen weer met z'n 3-en net als 2 weken geleden in Renswoude. De kilometerpunten stonden aangegeven en we liepen net iets boven de 5 minuten per kilometer, 2de rondje liepen we iets sneller waardoor we normaal net binnen de 1.45 hadden gelopen maar helaas klopte de afstand niet, zeker een halve kilometer te kort waardoor we 1.42.09 liepen, jammer van die halve kilometer helemaal omdat tot de 19 km de punten aardig leken te kloppen. Het ging overigens iets minder makkelijk dan 2 weken geleden maar was toch tevreden, helemaal omdat we het tweede rondje sneller liepen dan het eerste. Volgende week is de Twiskemolenloop in Landsmeer, hetzelfde gebied maar toch een ander rondje.
groetjes,
Guus
Zondag de Zevenheuvelenloop gedaan. Ideale weersomstandigheden in Nijmegen met een zonnetje en een middagtemperatuur net onder de tien graden. Vorig jaar deed ik het in 1:19:04 en ik had gehoopt vijf minuten beter te lopen dan vorig jaar. Iets te snel van start gegaan, waardoor ik iets tijd moest inboeten tussen de 5 en 10 kilometer. De laatste vijf gingen veel beter dan verwacht en ik was dan ook meer dan tevreden met mijn eindtijd van 1:12:23.
Michael
Gaan we nou wel of niet met de trein. Dat was tot zaterdag laat de grote vraag.Uiteindelijk had de NS toch zondag de treinen weer rijden. Met Alaaddin, Quant en collega Alex dus toch met de trein vertrokken naar Nijmegen. We waren wederom gesponsored door Schiphol. Hierdoor hadden we een mooie kleedgelegenheid in het Kölpinghuis. Ik stond in het eerste startvak van de By-pass. Direct na mijn start was ik nog net getuige van de binnenkomst van Leonard Komon met een weergaloze tijd van 41.13. (verbetering van het 6 jaar oude werledrecord van Felix Limo). Dit zou ik dus niet gaan halen. Maar het weer zat lekker mee en ondanks alle drukte kon ik toch lekker doorlopen.Het is een prachtig parcours met veel afwisseling. De laatste kilometers zijn alleen maar naar beneden. Iets langzamer als Komon, maar wel met een goed gevoel uiteindelijk gefinished in 1:18:41 Terug in het Kölping huis trof ik Alaadin en Quant aan, die ook allebei tevreden terug konden kijken op een mooie dag. Alaaddin 1:13:42 en Quant 1:09:33. Gelukkig reden de treinen nog steeds, dus konden we moe maar voldaan weer richting huis.
Henk
Uitslagen
7even Heuvelenloop 15 km
Quant Koese 1:09:33
Michael Westra 1:12:23
Alaadin Vural 1:13:42
Henk van Dijk 1:18:41
André van der Veen 1:19:52 (PR)
Halve marathon Oostzaan
21,1 km Guus Schutijser 1:42:09
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed