Zevenheuvelenloop 16 november 2008 (v:433)


Vandaag deden Quant, Johan, Wim en Jan mee aan de Zevenheuvelenloop in Nijmegen.
De eerste drie liepen een PR en Jan had een SR!

Jan meldt het volgende:
"Vandaag voor het eerst (!) meegedaan met de Zevenheuvelenloop. Er deed een aantal bedrijfsteams van de SVB mee, dus heb ik me ook maar eens opgegeven. Daar bepaald geen spijt van gehad, want deze loop is echt supergoed georganiseerd dankzij onder andere goede startvakindelingen en een gefaseerde zandloper-start. Ondanks bijna 30.000 deelnemers dus toch genoeg ruimte voor iedereen om lekker door te lopen. Vooraf clubgenoot Quant nog even gezien en gesproken. Hij liep voor Schiphol. Ik had, zo twee weken na mijn marathon in New York, een tijd van 1.03 of 1.04 in gedachten, maar ik liep mede door het lekkere weer een stuk sneller. Ook liep ik de drie 5km's opvallend regelmatig: na 5km kwam ik door in 20.08, na 10km in 40.20 en na 15km finishte ik in 1.00.28, kortom slechts twee seconden verschil per 5km. 1.00.28 is ook een seizoensrecord voor me. En ik was na afloop niet eens echt moe, want ik heb na de finish direct 2km doorgehold naar de warme douche in het hotel waar ik verbleef. Ook wel grappig: mijn recreatieve SVB-team eindigde als 33e van alle 780 teams, zelfs hoger dan verschillende wedstrijdteams. Een collega uit Deventer liep zelfs 57 minuten. Ik denk dat ik volgend jaar weer naar Nijmegen ga om ook de grens van het uur te slechten. Ik zat er vandaag erg dichtbij. Als ik dat vooraf geweten had, was ik echt een stapje harder gegaan. Maar ja, nu sta ik weer leuk op de foto's en de video. Da's ook wat waard.
Groetjes, Jan"

"Vandaag de 7 heuvelenloop gelopen. Na een naadloze aansluiting auto-trein op station Elst in Nijmegen aangekomen. Prima te doen, geen parkeer en file problemen.
Na een rondje Nijmegen met koffie e.d. op naar het startvak. Daar lijkt alles strak georganiseerd en eigenlijk loop je zo door naar de start. Rond 13.25 uur passeer ik de start, gesteund door vele aanmoedigingen.
1e kilometer opzoek naar het ritme en al gauw gevonden. Het is perfect weer en het lopen gaat goed. Dan afwachten wat de heuvelen doen, het blijkt dat ik juist daar elke keer weer veel mensen kan inhalen en de kilometers vliegen, als het ware, voorbij.
Bij de 10/11 vallen de meeste slachtoffers, maar dan kan langzaam de laatste afdaling richting Nijmegen ingezet worden. Het zeer enthoussiaste publiek roept je naam, welke keurig op het startnummer staat. Blijft leuk.
Op naar de finish en nog wat lopers inhalen die eigenlijk niet sneller mogen zijn.
 Finish in 1.17.26 uur, best tevereden!
 Groeten Johan Rozestraten"

"Mijn twee jaar oude PR(1:11) op de 15km is vandaag gesneuveld
Mijn doelstelling om onder de 1:10 te lopen is aardig gelukt.
Het is goed lopen in Nijmegen zodat ik er nog wat minuten af kon snoepen.
zevenheuvelenloop 16-11-2008
Quant"
"Een heerlijke dag in de natuur maar wel heel veel mensen. Oorspronkelijk moest ik starten in by-pass 3 maar onderweg daar naar toe kwam ik al in het groene startvak terecht, daar maar meteen met de meute meegegaan. 
Uiteindelijk heerlijk gelopen en dankzij de goede tip van Inge om in het begin niet te veel te sparen ben ik geëindigd met een mooie eindtijd van 1.12.32
 Groeten, Wim"


Uitslagen

Zevenheuvelenloop 16 november 2008

15km:
Jan Mulder 1.00.28 (SeizoensRecord)
Quant Koese 1.06.55(1e keer als Kombijer dus PR)
Johan Rozenstraten 1.17.26 (1e keer als Kombijer dus PR)
Wim van Zalinge 1.12.32 (PR)