Tien mijlen van Zeist op zondag 11 maart 2007 (v:298)

Een duurloop in een wedstrijd

De laatste paar weken wat weinig kunnen trainen door drukke werkzaamheden maar de City Pier Cityloop komt er wel aan, volgende week. Dus vandaag de noodzakelijke duurloop gelopen in een wedstrijd. In Zeist waren "de mijlen van Zeist" of wel 16,1 km over een mooi parcours dat deels door het Utrechts Landschap (bossen) voerde. Het weer was heerlijk, geen horloge om gedaan zodat ik niet op de tijd kon letten. Het waren twee rondes. De eerste ronde kwam ik door in 45 minuten en de tweede ronde in 45.30 zodat ik totaal 1.30,30 deed over deze wedstrijd. Een kleine 10 minuten langzamer dan mijn pr maar misschien toch nog iets te hard voor een duurloop. Gewapend met een frisbee als presentje kon ik de reis naar huis weer aanvaarden en hopelijk heeft het geholpen voor komende zaterdag

Paul van Aubel
10 miles: 1.30,30