Damloop by night zaterdag 16 september 2023 (v:1440)
Zaterdagavond 16 september, eindelijk Damloop by night....hiervoor had ik samen met collega's v.a. mei getraind.
Het was gelukt om voor het eerst in de geschiedenis van Exter B.V. een deelname aan de business-loop voor de 5EM te regelen. In totaal 12 collega's en wat aanhang, waaronder ook een van de directeuren en zijn vrouw. Een deel van deze groep had getraind samen met Gillian Butler, collega van R&D, die ook looptrainster is en al wat marathons en trails op haar naam heeft staan.
Natuurlijk hebben ook de trainingen op de baan en met de Badgirls geholpen dat ik het aandurfde om meer dan 5 KM te gaan lopen.
We stonden vooraan in het 3e startvak en hadden daardoor lekker de ruimte om te gaan lopen. Quant was supersnel weg en ik hobbelde er in mijn eigen tempo achteraan. Wat een feestje onderweg, veel mensen die je aanmoedigen, muziek, licht en applaus. Heerlijk kunnen lopen en ik finishte als laatste van mijn collega's met een tijd van 1:01:56. Quant heeft een groot deel samen met collega Timo kunnen lopen en zij hebben allebei 36:30 als eindtijd. Er wordt nu al geroepen dat we volgend jaar weer gaan....ik heb er zin in. Inger van Leeuwen van de Bad-girls trainingsgroep heeft een tijd neergezet van 59:29.
Yolanda
Zaterdag 16 september 2023
Damloop by night
5 EM
Quant Koese 36:30
Inger van Leeuwen 59:29
Yolanda Koese 1:01:56
-
Verslagen 2023
47
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed