Twiskemolenloop Landsmeer en Wintercup Lelystad zondag 5 maart 2023 (v:1409)
Vandaag de 5 km Twiskemolenloop gelopen.
Het weer was super.
Geen wind en een temperatuur van 7 graden die aangenaam aanvoelde.
Uiteindelijk een tijd neergezet van 34:51.
Het doel was binnen de 35:00 minuten te eindigen en dat doel is gehaald.
Ruud van den Busken
Net als Ruud liep ik de Twiskemolenloop maar dan de 10 km als duurloop.
De omstandigheden waren inderdaad ideaal: geen wind en een aangename temperatuur.
Dus liep Ruud achteraf gezien in hetzelfde tempo, maar ik heb hem niet gezien omdat hij later van start ging.
Lekker gelopen dus in een tijd van 1 uur 09:17.
Groet, Bob.
Ruud en ik hebben vandaag 5 km in Lelystad gelopen voor de laatste Wintercupwedstrijd van dit seizoen.
We hadden ons niet vooraf ingeschreven, want ik vond de weersvooruitzichten niet comfortabel.
Zoals altijd moet je je nooit laten leiden door weerberichten. Het was perfect loopweer, wel een beetje koud, maar dan maar niet in korte broek.
We wilden allebei goed lopen en dat lukte ook de eerste 3 km. Ik had op dat moment zelfs een kleine voorsprong op Ruud.
Achteraf gezien mazzel, want bij de splitsing tussen het 5- en 10km parcours ging ik ondanks de pijlen op de weg, de bordjes in de berm en een vrijwilliger die riep dat ik rechtsaf moest rechtdoor i.p.v. rechtsaf.
Gelukkig hoorde ik Ruud fluiten en had ik in de gaten dat ik verkeerd zat.
Ik was even uit mijn ritme, maar kon het tempo weer goed oppakken, hoewel ik mijn opgelopen achterstand op Ruud niet meer heb kunnen goedmaken. Hij eindigde dan ook 23 sec. voor mij.
Ondanks dit oponthoud waren we toch allebei dik tevreden met de eindtijd, zeker omdat de afstand die we gelopen hebben 150m. te lang was.
Els
Zondag 5 maart 2023
Twiskemolenloop Landsmeer
5 km
Ruud van den Busken 34:51 (PR)
10 km
Bob Renkema 1:09:17
Wintercup Lelystad
5 km
Ruud Nieuwenhuis 26:35
Els Raap 26:58
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed