NK Cross Hellendoorn zaterdag 25 februari 2023 (v:1407)
Twee maal Goud!
Vandaag een dagje Hellendoorn. Niet om het Avonturenpark te bezoeken maar om deel te nemen aan de NK Cross.
Nadat ik op de website had gelezen dat het parcours behoorlijk zwaar was kreeg ik al de kriebels. Maar gelukkig 1 groot voordeel: de laatste, langste en zwaarste ronde van 2.400m. (inclusief een diepe zandkuil) hoefden de 70 en 75-plussers slechts eenmaal te lopen.
De organisatie had niet overdreven. Het parcours was lood en loodzwaar. Er waren weinig tot geen stukken waar je enigszins op adem kon komen.
De start van Ruud (mannen 50 jaar en ouder) was 1 uur eerder dan van mij.
Hij was vandaag in zeer goede doen en eindigde op de 6km in 33:45.
Jammer dat de medaille-uitreiking tijdens onze race was, ik heb hem niet op het podium zien staan.
Onderweg had ik al in de gaten dat mijn tijd langzamer werd dan die van Ruud. Dat was erg fijn voor hem, iets meer en serieuzer trainen gaat vruchten afwerpen.
Ook ik heb (zeker gezien de gemiddelde km-tijden) goed gelopen, maar ik heb dit keer behoorlijk moeten afzien. Mijn eindtijd was 34:08.
Tijdens deze NK hadden we een primeur. Het was n.l. de eerste keer in onze hardloopcarrière dat we alle twee goud wonnen. Het is weliswaar vaker voorgekomen dat we allebei een kampioensmedaille wonnen, maar samen goud hadden we nog niet meegemaakt.
Onderweg naar huis zijn wij gestopt bij Burger King. Ook dat was een primeur voor ons. Maar ach, tegenwoordig hebben ze ook Vegetarische Burgers op het menu staan.
Els
Zaterdag 25 februari 2023
NK Cross Hellendoorn
6.000m.
Ruud Nieuwenhuis 33:45 (goud M75)
Els Raap 34:08 (Goud V75)
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed