Hamburg Marathon en VIB Trimloop Maarsseveense Plassen zondag 24 april 2022 (v:1369)

Net terug van een heel gezellig weekend Hamburg met Yuen On, Roy, Andy, Ron en André. Vrijdag vertrokken we met de trein en onderweg begreep ik waarom Roy zo'n achterlijk grote koffer bij zich had. Daar kwam namelijk allerlei lekkers uit onderweg. Iets meer dan 5 uur onderweg en we konden lopen naar het hotel vanaf CS Hamburg. 's Avonds happie gegeten, biertje gepakt en nog een biertje gepakt, veel te laat gemaakt maar het was wel supergezellig. Zaterdag op pad om ons startnummer op te halen, we hadden fietsen gehuurd om wat van de stad te zien en ook het parcours een beetje te verkennen. Het was heerlijk zonnig weer met wel redelijk wat wind. Zondag was het iets frisser, wel weer met wind en ook behoorlijk zonnig. Om half 10 was de start en het was nog geen kilometer lopen vanaf het hotel naar de start. Alles was subliem geregeld en we stonden mooi op tijd met z'n 5-en in het startvak, Ron en Andy liepen met z'n 2-en de hele, Ron het eerste gedeelte en Andy de laatste 21km. André en Roy lopen ongeveer het zelfde tempo, dus waren snel uit het zicht. Yuen On, Ron en ik liepen de eerste kilometers met z'n 3-en. Het ging super constant met kilometertijden tussen de 5.40 en 5.45 in. Yuen On liet ons na een paar kilometer gaan. Halverwege 1.59,53 dus mooi binnen de 2 uur. Ron gaf daar het stokje (startnr.) over aan Andy en ik had al tegen Ron gezegd dat Andy mooi Yuen On kon gaan vergezellen, ik had tenslotte de eerste helft de gezelligheid en steun van Ron al gehad, ik kon mooi uit de wind lopen en hij hield me scherp om op hartslag te lopen en niet te hard van stapel te lopen. De 2de helft moest ik dus op eigen kracht maar dat ging ook prima, ik kon het tempo goed volhouden. Op een gegeven moment kreeg ik door dat binnen de 4 uur er net niet of net wel in kon zitten en gaf ik zelfs wat extra gas. Maar achteraf bleek ik daar te laat mee begonnen en was mijn eindtijd 4 uur en 41 seconde. Super tevreden en trots. Andre en Roy hadden ook heel goed gelopen, Roy 3.41,55, André nog geen minuut daarachter. Yuen On ook goed uitgelopen met de steun van Andy, zij kwamen binnen in 4.21,37. Na een douche nog een lekker biertje gedronken, goed gegeten en maandagochtend met de trein weer vertrokken vanuit de mooie gezellige stad Hamburg. Een aanrader voor een goed georganiseerde marathon met veel publiek en muziek onderweg.
Guus

Vandaag was de laatste VIB-Trimloop (Vechtsteek in Beweging) van dit seizoen rond de Maarsseveense Plassen.
Een fijne loop, niet al te druk en op de wind na, bijna altijd mooi weer.
Van te voren had ik al besloten (omdat ik griep heb gehad) niet met de hazen mee te gaan en mijn eigen tempo te lopen.
Bovendien zou ik, evenals bij vorige edities, voor 2x 5km gaan met een korte drinkpauze.
Na afloop was ik over het resultaat dik tevreden.
Ruud ging 1 ronde van 5 km. Na 4 km vond hij het welletjes en liep de laatste km wandelend naar de finish.
Els