Onderlinge Baanwedstrijd 5.000m. dinsdag 22 oktober 2019 (v:1296)

Opnieuw troffen wij het met het weer. Droog en niet al te veel wind.
Er hadden zich 15 atleten ingeschreven, merkwaardig genoeg alleen mannen. (De vrouwen waren opvallend genoeg of geblesseerd, of jurylid, of hadden net een marathon gelopen, of net naar de kapper geweest, of domweg niet aanwezig).
Omdat er genoeg rondetellers waren kon er in één serie gestart worden. 
Nadat de warming-up was verzorgd door Evert klonk om ca. 20:00 uur het startschot. 
Marco was de enige die de 3 km liep. Omdat hij zijn rib had gekneusd dorst hij de 5 km niet aan. Dat was slim, hij kreeg nu de snelste finishtijd achter zijn naam. En een mooi PR. 
Pim heeft inmiddels al zijn blessureleed achter de rug en kan weer lekker draaien. Hoewel nog niet zo snel als voor zijn blessure was hij uiteraard dik tevreden met zijn eindtijd. 
Ook Gilles had niets te klagen na zijn ellendige knieblessure. In een prima race wist hij een mooi resultaat neer te zetten. 
Jaap kon in deze wedstrijd zijn hoofd lekker leeg maken, liep in een erg constant tempo zijn rondjes en kwam in een goede tijd over de finish. 
Ron was afgelopen zondag tijdens de halve marathon erg diep gegaan. Dit kwam mede door een zware verkoudheid, maar vandaag had hij hier geen hinder meer van en was slechts 1 min. langzamer dan zijn beste tijd. 
Voor Onno was het een debuutwedstrijd bij AV Badhoevedorp. Hoewel hij zelf vindt dat hij nog wat trainingsachterstand heeft was dat op de 5 km niet te merken. Behoorlijk vlak bleef hij met grote lange passen zijn tempo vasthouden. Uiteraard ook een PR achter zijn naam. 
Vlak achter Onno liep Wim, die zich nooit gek laat maken en precies weet wat hij kan lopen en keurig binnen de 24:00 min. bleef.
Jan kondigde van tevoren aan dat hij 25 rond ging lopen en degene die dat ook wilde mocht hem volgen. Er waren genoeg lopers die dat wilden, helaas konden zij het niet. Zo liep Jan als eenzame haas over de baan en moest hij de laatste 100m. zijn tempo minderen om niet ruim binnen de 25 min. te eindigen. 
Door een lichte kuitblessure en een afstand die hij moeilijk vindt had Bob het een beetje zwaar. Maar door deze afstand te lopen krijgt hij wel een PR achter zijn naam. 
Inmiddels zat Robert W. ook in zijn laatste ronde. Hoewel Robert goed liep lukte het hem dit keer niet om zijn beste tijd te verbeteren.  
Er waren nu nog vijf lopers in de baan die betrekkelijk dicht bij elkaar liepen.
Als eerste kwam Stef over de finish. Stef loopt mooi ontspannen en daardoor heeft hij dit jaar al veel progressie geboekt. Ook voor Stef een PR.
Hier vlak achter zat Charles. Charles is ook een oude rot in het vak, zal nooit zijn snelste tijd meer verbeteren, maar loopt altijd voor wat hij waard is. 
Daarna kon Bart zijn applaus in ontvangst nemen. Ook voor Bart was het de eerste keer dat hij een 5km op de baan liep, dus.... een PR. 
Tot slot kwamen Evert en Herwin aandenderen. Nadat zij de hele race bij en naast elkaar hadden gelopen wilde Evert wel, maar kon het niet over zijn hart verkrijgen om met een eindsprint voor Herwin te eindigen. 
Dank aan de rondetellers Gisela, Ineke, Inge, Marijke, Kees en Monika en klokker Ruud. Zonder hen kunnen er geen tijden geregistreerd worden. 
Na de wedstrijd trakteerde Eric-Jan op appeltaart die door zijn vrouw Esther was gebakken. 
Toen kwam het absolute hoogtepunt van het jaar, de traditionele verloting. De gelukkigen van dit jaar waren Bob, Evert, Gilles, Gisela, Jaap, Marijke, Robert en Ron.
Volgend jaar wordt er opnieuw een baancompetitie georganiseerd. 
Els