Louis Vinkloop zondag 10 maart 2019 (v:1240)
Weer een lekkere kleddernatte 10 km gelopen tijdens de Louis Vinkloop in Amsterdam Noord. Eigenlijk wilde ik mij revancheren voor de 10 km van Twiske, hoewel de omstandigheden niet beter waren. Maar toch de tijd van 50:59 stemde mij hoopvol. De laatste km perste ik er nog een tijd uit van 4:45. De volgende 10 toch maar proberen onder de 50' te finishen.
Bob Renkema
Louis 'Pijn' Vinkloop 10 km 10 maart 2019 Ondanks lichte pijnklachten in rechter heup/hamstring bij hardlopen toch maar van start gegaan. De regen en wind viel bij de start om 11.00 uur gelukkig mee, eigenlijk goed loopweer. Ik heb de wedstrijd uit kunnen lopen zonder toenemende pijn, maar na de race licht pijnlijke knie en de volgende dag pijnlijke spier net boven de knieholte. Pijnklachten die ik nooit heb: zal wel komen door het compenseren, onbewust toch anders lopen om pijn te vermijden. De tijd van 52:23 viel achteraf reuze mee, want de trainingen daarvoor heb ik altijd moeten afbreken of inkorten vanwege pijn. Nu maar weer herstellen en toewerken naar de Nescioloop 15 km. Theo
Zondag 10 maart 2019
Louis Vinkloop*
10 km
Bob Renkema 50:59 (AVB-PR)
Theo Wubs 52:23
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed