Halve marathon van Egmond, Bokkenloop Zwanenburg en Kopjesloop Delft zondag 13 januari 2019 (v:1230)
Vandaag met Quant afgereisd naar Egmond voor de halve marathon. Er was storm en regen voorspeld, maar het bleef droog en de wind stond redelijk gunstig. Alleen het laatste stuk was dwars tegen de wind in. Ik heb de hele weg lekker gelopen. Ik kon mijn tempo redelijk constant houden. Met een eindtijd van 2.02.20 voor mij en een supermooie tijd van 1.44.14 voor Quant konden we weer tevreden naar huis. Groeten Henk
Zondag 13 januari was dan de Bokkenloop in Zwanenburg
Voor de 5km (4,8]) waren er Ron, Rene, Raymond, Robert, Vincent en Peter. Toeschouwer op de 5km was Inge.
Ook was er nog 1 speler (Jeroen]) van ons voetbalteam die mee liep bij de 5km.
Gelukkig was het droog, voor en tijdens de wedstrijd, met een deelnemersveld van 14 mannen en 1 vrouw gingen we van start.
Ron begon de wedstrijd als warming-up voor zijn 10km en liep natuurlijk in de frontlinie gevolgd door Vincent, Raymond en René en als hekkensluiters Peter en Robert.
De meeste van de andere deelnemers waren uit 1 familie, maar die kunnen weer niet voetballen en wij boden gelukkig goede tegenstand.
Bij elk rondje over de eindstreep stond Inge ons aan te moedigen, wij putten daaruit veel energie om het aankomende rondje weer uit te lopen, met het rechte stuk tegenwind.
Na 4 rondjes was dan de eindstreep in het zicht en konden we de kantine gaan opzoeken.
De meesten van ons hebben vandaag een pr gelopen en sommigen bijna ,maar het belangrijkste is dat we het met zijn allen hebben uitgelopen.
Om 12 uur moedigden wij Inge en Ron aan bij de start van de 10km, en ontvingen wij ze ,Inge 1ste en Ron 4de ook weer bij de finish met foto`s en al.
Ook bij de prijsuitreiking klapten wij voor onze loopvrienden, inclusief foto.
Na een paar biertjes,wat Jan ook altijd doet (had ik begrepen), liepen we weer gezellig naar huis met een voldaan gevoel.
Robert Wagner
Het was al te lezen in het leuke verslag van Robert, ook ik heb gisteren meegedaan aan de Bokkenloop in Zwanenburg. Eerst heb ik de mannen op de 5km aangemoedigd, allemaal goed gedaan en uitgelopen! Om 13.00 uur mocht ikzelf van start. Gelukkig was het droog en was er alleen de wind en op bepaalde stukken best pittig. Omdat mijn neef Arjan te laat was met inschrijven is hij na ca. 1,6 km aangehaakt op de IJweg en hebben we samen de Bokkenloop gelopen tot op de baan toen stapte hij weer uit omdat hij geen startnummer had. Mijn tijd op de 10,2km was 53.40, goed voor een 2e plek bij de dames.
Groeten Inge
Vandaag de Bokkenloop gedaan, de regen viel mee alleen heel veel wind. Er waren nog een aantal voetballers die gingen lopen, vond ik heel leuk dat ze mee deden. Ik begon met de 5km en ging goed van start, lag even op kop maar er kwamen er al gauw 2 voorbij. Ik lag 3de en kon dat tot het einde volhouden. Ik was tevreden met mijn 3de plek. Om 13:00uur was de start van de 10 km, ik kon het niet laten en ben die ook gaan lopen. Het ging lekker ook veel wind onderweg, maar daar ook nog op plek 5 kunnen eindigen. eindtijden 5km 21:52 en op de 10km 48:38
Groeten Ron Kleef
Ruud en ik waren vandaag in Delft voor de 5 km van de Kopjesloop. Hoewel het hard waaide en bij de start ook behoorlijk regende hebben wij daar onderweg niet al te veel hinder van ondervonden. Je hebt de wind natuurlijk ook altijd een stukje mee.
Ruud startte, evenals vorige week, voortvarend. Binnen de kortste keren zag ik hem al niet meer lopen. Omdat hij goed bleef doorlopen eindigde hij ruim binnen de 24 minuten. Daar was hij natuurlijk heel erg blij mee. Hij werd (als 75-jarige) bij de 65-plussers eerste met een grote voorsprong op de rest.
Mijn start was weer niet helemaal scherp, maar ik had wel snel het tempo te pakken. Op het laatste stuk, met wind tegen, heb ik nog met een jonge meid gestreden, weliswaar kon ik haar niet meer bijbenen, maar door haar kon ik nog mooi versnellen naar de finish. Ook ik was 1e in mijn leeftijdsklasse.
Els
Zondag 13 januari 2019
Halve Marathon van Egmond*
21,1 km
Quant Koese 1:44:14
Henk van Dijk 2:02:20
Bokkenloop Zwanenburg*
5 km (4,8)
Ron Kleef 21:52
Vincent Verweij 22:34
Raymond Wolfs 27:34
Robert Wagner 28:20
Peter Staarthof 29:43
René Hoogakker 29:56
10,2 km
Ron Kleef 48:38 (PR)
Inge van Beem 53:40
Kopjesloop Delft*
5 km
Ruud Nieuwenhuis 23:53
Els Raap 24:39
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed