CPC-loop Den Haag zondag 11 maart 2018 (v:1166)

Zondag 11 maart heb ik de 1/2 Marathon van de CPC in Den Haag gelopen samen met Ron Wipper & Andy Foe.
Het weer was ideaal, een goede temperatuur.
Andy ging mij hazen voor een tijd van1:45.
We liepen heel constant en aan eind konden we nog versnellen.
Ik heb een PR van 1:42:14 gelopen en ben superblij! Met dank aan de goede haas.
Yuen-on

Zondag heb ik meegedaan met de CPC halve marathon. Ik had me niet echt goed voorbereid en ik had vanaf vrijdag een pijnlijke voet. Dit was veroorzaakt door mijn hakverhogingzooltjes, die naar voren waren geschoven en daardoor 12 km lang op mijn peesplaat in hadden gebeukt. Tijdens het lopen voelde het branderig, maar toen ik mijn schoenen uitdeed, begon met name mijn linkervoet zo'n pijn te doen dat ik er niet eens op kon staan. Gelukkig werd het steeds minder, maar zondag kwam ik nog licht hinkend mijn bed uit. Na een uur met de honden lopen voelde het soepeler aan en besloot ik toch maar te gaan lopen. Het was supermooi weer en ik was met lange mouwen, lange pijpen wel wat warm gekleed. Maar al met al liep ik de gehele weg erg lekker en ook nog eens constant. Dit resulteerde in een eindtijd van 2:02:16. Voor mijn huidige conditie een tijd waar ik erg blij mee ben. Gelukkig geen last meer gehad van mijn voet. Dus met een mooie medaille rijker en een goed gevoel weer richting huis.
Groeten Henk