Marathon van Rotterdam en Nescioloop Amsterdam zondag 10 april 2016 (v:1001)
De Marathon van Rotterdam
Mijn derde marathon was misschien wel mijn mooiste marathon ooit. Ja zelfs, nog mooier dan mijn eerste in Berlijn! Dus dat wil wat zeggen. Ik wilde heel graag onder de 3.50 lopen en wist dat ik daarvoor gemiddeld 5.25 min/km moest lopen (ik ging ervan uit dat ik ca 200 meter extra loop op zo’n afstand en dat was ook precies het geval). Alles was deze dag perfect: relaxed lopend naar de start vanaf het appartement van mijn vriendin, de omstandigheden, het gevoel in de benen en mijn hoofd en natuurlijk het weer. Rotterdam is een groot feest, het publiek schreeuwt en joelt je door de ruim 42 km heen en ik heb mede daardoor intens genoten van deze stad. De eerste 21 km liep ik samen met mijn hardloopmaatje uit Almere. Hij wilde al telkens iets harder dan de 5.25 lopen dus op een gegeven moment zeik ik, ga maar! Ik kon zo ook heerlijk in mijn eigen flow komen en me opperst concentreren op mijn tussentijden. Vanaf de kubuswoningen was het aanpoten om het tempo te blijven lopen. Ik zei hardop tegen mezelf dingen als “houd je kop erbij” , "schouders ontspannen” en “gassen met die handel”, tot soms grote hilariteit van de lopers naast me. Ik kreeg het ook warm en goot flesjes water, attent aangereikt door mijn man, die met zijn harem van 3 mooie vriendinnen langs de kant stond, over mijn hoofd leeg. In het Kralingse bos kon ik de 2 langzamere kilometers van daarvoor weer wat goed maken. Ondanks alle horrorverhalen die ik over dit stuk had gehoord vond ik het hier ook een groot feest met toeschouwers. Bij 35 km moest ik me echt vastbijten in mijn tempo, ik was weer een beetje teruggezakt namelijk. Ik raakte in een soort trance en wist nog steeds niet of ik de 3.50 net wel of net niet ging halen. Ik hoorde op het laatste stuk de kombij-ers mijn naam roepen en kon nog net opzij kijken. En toen kwamen die laatste kilometers in zicht…... Met een uitzinnig publiek langs de kant heb ik daar alles gegeven. Mijn hele lijf deed ongelooflijk pijn maar ik blokkeerde dat gewoon door te blijven lachen. Ik kwam in 3.49.51 over de finish en voelde me euforisch! Zoals mijn moeder altijd al zei: als jij iets in je kop hebt zitten, zit het niet in je k….
Groetjes Lidia
Zondag met een volle auto (Els, Paola, Jacqueline, Ton en ik) om 7:30 uur naar Rotterdam vertrokken. In September 2014 had ik collega Laura beloofd haar in Rotterdam 2016 te hazen en afgelopen zondag was het zo ver. Laura wilde 4 uur lopen. Op 37km gaf Laura aan dat ze het zwaar had maar ik hield het tempo op 5:38 min/km. Langzaam ging het tempo omlaag en gingen we ruim over de 6 min/km heen. Onze eindtijd was 4:00:29 uur en daar was Laura heel blij mee, opdracht volbracht. Na afloop hebben we burgemeester Aboutaleb de hand geschud en hij feliciteerde ons met het behaalde resultaat.
Groet, Theo
Vanmorgen in alle vroegte waren wij (Ton, Paola, Jacqueline, Marijke, Diede en ik) in Rotterdam om vier Kombijers aan te moedigen t.w: Lidia, Theo, Cliff en Marijke.
Vanwege het groot aantal deelnemers hebben wij Marijke helemaal niet gezien, Lidia slechts 1 keer en Cliff en Theo maar tweemaal.
Wat kan euforie en diepe teleurstelling dicht bij elkaar liggen.
Lidia liep een wel heel vlakke race en presteerde het om maar liefst 10 minuten van haar PR af te snoepen. Wat zal zij blij zijn geweest met haar resultaat.
Theo, al opgetogen omdat dit zijn 50e marathon zou worden, had zich opgeworpen als privé-haas voor een collega (Laura) die rond de vier uur wilde lopen. Na de finish was Theo nog verheugder omdat dit meer dan uitstekend was gelukt.
Cliff liep tot 30 km de sterren van de hemel. Hij werd echter daarna ontzettend misselijk. Prompt daalde zijn looptempo en werden de km-tijden dramatisch langzaam. Slechts 1 seconde binnen de 4.30 uur bereikte hij de finish op de Coolsingel, met als dikke pleister op de wonde een nipt PR.
Bij Marijke waren de voorbereidingen al niet optimaal, maar doorzetster als zij is had zij haar zinnen op deze marathon gezet. Ze wilde koste wat het kost starten en per se de finish halen. Dat zij op een psychologisch moeilijk moment (na 28 km) besloot om te stoppen kan alleen maar zeer verstandig genoemd worden. De grote ontgoocheling was er daarbij niet minder om.
Els
Nescioloop Amsterdam
Vandaag heb ik meegedaan aan de hoofdafstand van 15 km van de Nescioloop. Ik vind het altijd een leuk parcours waarbij we lopen over de Nesciobrug, door het Diemerpark en langs het Amsterdam-Rijn kanaal. Het Diemerpark heeft een aantal grotere en kleinere klimmetjes wat voor een regelmatige km-tijd niet bevorderlijk is. Het was prachtig zonnig weer en ik heb lekker gelopen. Iedere 5 km liep ik iets sneller en ik kwam tevreden in een tijd van 1.04,32 binnen.
Gilles
Zondag 10 april 2016
Marathon van Rotterdam*
42.2 km
Lidia Cherioconi 3.49.51 (PR)
Theo 50x Woldberg 4.01.29 (haas)
Cliff Piets 4.29.59 (PR)
Nescioloop Amsterdam*
15 Km
Gilles Visser 1.04.32
MeentRun Amstelveen*
5km
Inge Edixhoven 36.38
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed