AVHNightrun in Hoofddorp vrijdag 21 maart 2014, 32 van Kampen in Kampen zaterdag 22 maart 2014, Sultanaloop in Zaandam zondag 23 maart 2014. (v:813)
Vrijdagavond
Vrijdagavond met Debbie naar Hoofddorp geweest om deel te nemen aan de 8,8 km lange AVHNightrun. Er konden750 lopers aan deelnemen en de route eindigde met het beklimmen en afdalen van de spottershill. Het was erg leuk. Een hoop mensen hadden zich leuk versiert met mooie lampjes. De organisatie had ook nog eens voor iedereen ipv een medaille een hoofdlampje klaar liggen. Wij hadden onze petjes met lampjes op. Debbie bepaalde het tempo en kon dat redelijk constant volhouden. De hill was wel een beetje zwaar voor haar maar naar beneden ging weer vlot. Eindtijd voor ons allebei 53:08
Zaterdag
Daarna op zaterdag alleen naar Kampen afgereisd voor de 32 van Kampen. Dat was weer eens een loop om op terug te kijken. Op de site stond start tijd 11 uur. Ruim op tijd aanwezig. Rustig omkleden en beetje warm lopen. Bijna kwart voor elf een vrije dixie dus nog ff snel.....Om elf uur liep het start vak vol. Maar de speaker had het over de 10 km. Toen die weg waren stonden er niet veel lopers meer. Toch maar even naar de starter. Die vertelde me daar de 21 en 32 al om kwart voor elf vertrokken waren. Ik ben snel achter de10 km aan gegaan en na ong. 2,5 km had ik aansluiting. Tijdje mee gelopen met twee mensen met hetzelfde tempo maar al snel kwam de splitsing. Vanaf dat moment heb ik alleen gelopen. Gelukkig was de route goed uit gepijlt en ik kreeg alle aandacht bij de drankposten. Op ong13 km haalde ik de achterblijvers van de halve in. Maar 2 km daarna was er weer een splitsing tussen de 21 en 32. Liep ik weer in mn uppie. Richting de dijk zag ik op de lange weg lopers in de verte. Van daar af was het nog 11 km. Langzaam maar zeker een aantal mensen ingelopen. Dat gaf een lekkere boost. Maar het vlotte tempo wreekte zich de laatste 2 km. Kramp. Kon na rekken wel steeds door lopen. Uiteindelijk eindtijd van 3:08:37 Daar ben ik wel tevreden mee. :))
Zondag was het vroeg op. Eerst mijn moeder ophalen in Soesterberg om die af te zetten bij een vriend in Scharendijke om daarna door te rijden naar Renesse. Debbie en ik gingen daar heen voor een canicross training. 10 km over Duin paadjes en over het strand. Onderweg twee keer herten zien lopen. Was erg leuk en na een gezellige lunch met de hele trainingsgroep via Scharendijke weer dezelfde route terug. Was dus weer een goed gevuld loop weekend
Groetjes Henk
Daarna op zaterdag alleen naar Kampen afgereisd voor de 32 van Kampen. Dat was weer eens een loop om op terug te kijken. Op de site stond start tijd 11 uur. Ruim op tijd aanwezig. Rustig omkleden en beetje warm lopen. Bijna kwart voor elf een vrije dixie dus nog ff snel.....Om elf uur liep het start vak vol. Maar de speaker had het over de 10 km. Toen die weg waren stonden er niet veel lopers meer. Toch maar even naar de starter. Die vertelde me daar de 21 en 32 al om kwart voor elf vertrokken waren. Ik ben snel achter de10 km aan gegaan en na ong. 2,5 km had ik aansluiting. Tijdje mee gelopen met twee mensen met hetzelfde tempo maar al snel kwam de splitsing. Vanaf dat moment heb ik alleen gelopen. Gelukkig was de route goed uit gepijlt en ik kreeg alle aandacht bij de drankposten. Op ong13 km haalde ik de achterblijvers van de halve in. Maar 2 km daarna was er weer een splitsing tussen de 21 en 32. Liep ik weer in mn uppie. Richting de dijk zag ik op de lange weg lopers in de verte. Van daar af was het nog 11 km. Langzaam maar zeker een aantal mensen ingelopen. Dat gaf een lekkere boost. Maar het vlotte tempo wreekte zich de laatste 2 km. Kramp. Kon na rekken wel steeds door lopen. Uiteindelijk eindtijd van 3:08:37 Daar ben ik wel tevreden mee. :))
Zondag was het vroeg op. Eerst mijn moeder ophalen in Soesterberg om die af te zetten bij een vriend in Scharendijke om daarna door te rijden naar Renesse. Debbie en ik gingen daar heen voor een canicross training. 10 km over Duin paadjes en over het strand. Onderweg twee keer herten zien lopen. Was erg leuk en na een gezellige lunch met de hele trainingsgroep via Scharendijke weer dezelfde route terug. Was dus weer een goed gevuld loop weekend
Groetjes Henk
Toch niet weer sultana’s?
Na de CPCloop twee weken geleden, was het heerlijk om weer eens een klein ‘evenement’ mee te maken, gewoon een loopje in de buurt. Zaandam, die prachtige omgeving met weilanden, bruggetjes en molens. Lekker open tegen de wind in, maar het was gelukkig net op tijd droog en bij goed kijken was er een streepje blauwe lucht. Gezellig reden we met z’n vieren naar het nieuwe en lichte clubhuis met een zachtjes verende baan, geen sintel of stukje onkruid te bekennen; een voorbeeld voor onze nieuwe lokatie? Je kon kiezen uit meerdere afstanden, maar wij gingen voor een duurloop. Op de 16 km deden 50 mannen mee en 19 vrouwen. Wij hoorden als zestigplussers bij de oudjes, een negentienjarige blom liep het in 1.04.51. Ik deed er iets langer over, zodat ik soms moeite had het parcours te volgen en ook nog eens een paar extra meters maakte door straten die niet bij het parcours behoorden. Bij het inschrijven dacht ik aan lekkere Verkade koekjes uit die beroemde fabriek. Ik zag me al als Verkade meisje aan het bakken en sorteren met zo’n leuk schortje voor. Maar toch, het waren de Sultana’s bij de finish. Zelfs voor mij als laatste was er nog een pakje van die biscuits, die ik eigenlijk niet door mijn keel kan krijgen, zo zoet en zo droog. Gelukkig, was er ook nog een bos mooie tulpen.
Babs Taal
Gezellig
Vandaag gezellig met Babs, Jose en Ien de Sultanaloop te Zaandam gelopen. Het weer zat ons mee, niet te koud en niet te warm. Ik had mij voorgenomen om lekker te lopen en het als een trainingsloop te zien in voorbereiding van onze geplande halve marathon. Het vreemde is echter dat eenmaal in de loop ik toch weer op mijn tijd ging letten en bij de 5km en 10km op mijn horloge ging kijken. Het neemt echter niet weg dat ik onderweg genoten heb van het parcours. het was leuk en afwisselend. Een deel moesten we 2 keer lopen en bijna ging ik op een keerpunt verkeerd. Gelukkig zag de verkeersregelaar het op tijd en wees mij de goede kant op. De kleinschaligheid van deze loop vond ik een verademing en dit soort loopjes wil ik zeker vaker gaan doen. De mensen van de organisatie zijn zo aardig en bij de finisch kregen we bloemen, zo leuk!
Onze tijden zijn:
Jose 1.39.58
Ineke Brouwer 1.40.16
Babs 1.51.05
en mijn tijd 1.39.38
Groetjes,
Ineke v.d. Galien
Onze tijden zijn:
Jose 1.39.58
Ineke Brouwer 1.40.16
Babs 1.51.05
en mijn tijd 1.39.38
Groetjes,
Ineke v.d. Galien
Uitslagen
Zaterdag 22 maart 2014
AVH Nightrun *
8,8 km
Debby van Dijk 53:08
Henk van Dijk 53:08
Zondag 23 maart 2014
32 van Kampen *
32 km
Henk van Dijk 3:08:37
Sultanaloop te Zaandam *
10 EM
Ineke v.d. Galien 1:39:38
José v. Doorn 1:39:58
Ineke Brouwer 1:40:16
Ineke Brouwer 1:40:16
Babs Taal 1:51:05
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed